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ちなみに、スクワットは血流のポンプ機能強化効果が大きいので、勃起力アップにもつながります
yamato1990 のブックマーク 2012/05/23 08:25
【追記あり】やせたかったら腹筋より「スクワット」をすべし!(プチマッスルライフ第6回) | ライフハッカー・ジャパンちなみに、スクワットは血流のポンプ機能強化効果が大きいので、勃起力アップにもつながります2012/05/23 08:25
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www.lifehacker.jp2012/05/22
健康的にやせる(体脂肪を落とす)には、「食事制限」と「運動・トレーニング」の両方が重要です。消費カロリーが摂取カロリーを上回ると、体脂肪は減ります。消費カロリーを上げるためには、運動がいちばんです...
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健康的にやせる(体脂肪を落とす)には、「食事制限」と「運動・トレーニング」の両方が重要です。消費カロリーが摂取カロリーを上回ると、体脂肪は減ります。消費カロリーを上げるためには、運動がいちばんです...
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