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けっこう効いた:「(1)夜更かししないために「やりたいことは朝やる」ことにする」
yusuke0927 のブックマーク 2009/07/13 22:03
今晩から実行できる安眠法 | ライフハッカー・ジャパン[睡眠][生活]けっこう効いた:「(1)夜更かししないために「やりたいことは朝やる」ことにする」2009/07/13 22:03
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www.lifehacker.jp2008/08/14
仕事中に襲ってくる眠気...。これを覚ます方法について、眠くなってからあれこれ工夫するだけでなく、「安眠することで日中は眠くない」というライフハックを検討してみてはいかがでしょうか。 睡眠が足りないと...
148 人がブックマーク・19 件のコメント
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けっこう効いた:「(1)夜更かししないために「やりたいことは朝やる」ことにする」
yusuke0927 のブックマーク 2009/07/13 22:03
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仕事中に襲ってくる眠気...。これを覚ます方法について、眠くなってからあれこれ工夫するだけでなく、「安眠することで日中は眠くない」というライフハックを検討してみてはいかがでしょうか。 睡眠が足りないと...
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