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nagisabaynagisabay のブックマーク 2012/06/22 05:30

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健康な「便」をするために! 腸を若返らせるための3つのポイント | ライフハッカー・ジャパン

    こんにちは、美容研究家の境貴子です。 皆さん、毎朝快適に排便していますか? 一般的に、便の色や硬さなどの状態を見れば、今の自分の健康状態が分かると言われています。腸が健康に働いていないと、様々な病気...

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