スポーツジムの利用料が医療費控除になる？ 健康診断で高血圧症などの診断をされて、運動しなさいと勧められたけれども、スポーツジムに通うには、費用も侮れないし……と及び腰になっている方はいらっしゃいませんか？ そんな方に朗報があります。 今回は、指定運動療法施設を使って医療費控除を受ける方法について、解説します！ 確定申告で医療費控除を受けられる？ コラム「夫婦共働きの医療費控除、得するカンタン管理術」の中で、「健康診断の結果、病気であることが分かって、引き続き治療をした場合は、健康診断や人間ドックの検査費用も治療の一環として、医療費控除の対象になる」ということをご紹介しました。 けれども、「健診の結果、高血圧症や高脂血症などと診断され、運動療法が必要とされた場合、医師から運動療法の処方箋を書いてもらい、厚生労働省が指定する運動施設で運動をして実施証明書をもらうと、確定申告で医療費控除を受けら

検索窓を追加「Add to Search Bar」Firefoxでおすすめのアドオンに「Add to Search Bar」というのがあります。これは、ブログやHP内にある検索窓をFirefoxツールバーにある検索一覧に追加するという大変便利なアドオンです。 Firefoxでおすすめのアドオンに「Add to Search Bar」というのがあります。これは、ブログやHP内にある検索窓をFirefoxツールバーにある検索一覧に追加するという大変便利なアドオンです。このアドオンを使えば、わざわざお気に入りから、そのブログに出かける必要もなくなり、検索だけでそのブログに飛ぶことができて、過去の更新記事を探すことができます。 検索窓を検索一覧に追加できる 自分のお気に入りのHPに出かけていると、たまに過去に更新された記事が読みたくなります。そんなときに便利なのがHP内に用意されている「検索窓」で

今ではほとんどの子どもが持っているであろうゲーム機。ニンテンドーDSやニンテンドー3DS、プレイステーション・ポータブルなど種類はありますが、どれも本体だけあっても何もできずゲームソフトが必要なのは同じです。なので、誕生日やクリスマス、お正月などイベントがあるとゲームソフトをねだられる親はたくさんいると思います。私もそんな親のひとりなわけですが、飽きてしまうゲームは売るのが我が家のスタンダード。ただ、売るに売れないケースがあり、それを私自身が経験したので今回記事にしたいと思います。 ダウンロード版を買ったのはいいけれど…… 先月はクリスマスということで、息子がニンテンドー3DSのゲームを買いました。昔はカセットと呼ばれる、今でいうパッケージ版だけでしたが、わざわざ買いに行かなくても手に入るダウンロード版もあり、息子は後者の方で購入しました。発売間もなかったので、お値段も6,000円以上です

多機能掃除用品「消毒用エタノール」住まいのケアに、お掃除に、幅広く使える多機能掃除用品「消毒用エタノール」。ご存知でしたか？ この概説から使用法、注意点までまとめました。 どこかしらで耳にしたことはあっても、正確には何なのか把握できていないものって世の中たくさんありますよね。「消毒用エタノール」もそんな曖昧に知ってる何か、であるという方、多いと思います。折角です。この機会にざっくり覚えてしまいましょう。住まいのケアに、お掃除に、ものすごく「使える」ものだからです。 「エタノール」とは、数多いアルコール類のなかの一種を指します。澱粉や糖蜜をアルコール発酵させて作られることが多く、酒類の主成分であることから「酒精」とも呼ばれます。揮発性が強いのが特徴で、一般的には殺菌・消毒に多く用いられています。注射の前に腕をゴシゴシする脱脂綿を濡らしているのが、これです。 日本薬局方で規定されている純度によ

“うっかりミス”で起こした火事なら失火責任法が適用されますから、そもそも隣家に対する賠償義務は生じません（火災保険の必要性1 延焼被害も賠償なし参照）。言うまでもなく逆もまた同様ですから、これが私たちの火災保険を必要とする根拠ということになります。 一方、これがうっかりミスではなく、誰もが注意すべきところで重大なミスを犯したため起きた火災なら話は別。こうした重大な過失（「重過失」といいます）による火事ですと、失火責任法は適用されません。こうなると延焼先への賠償責任が生じ、本当に大変なことになります。 延焼先が「火災保険」に加入していれば、保険金はまずそこから支払われますが、そうはいっても賠償義務を負うのはあくまでも火元。となりますと、延焼先が契約している保険会社は、延焼先に支払った保険金の範囲内で、火元へその分を返してくれるよう、求めてくる可能性もあります。そこで、重大な過失による損害賠償

ボールペンを使っていて、誤ってYシャツの袖口などを汚してしまったということは誰しも一度はあるのでは。 これは、そうした時の救世主になってくれるかもしれない。ドイツ生まれのシミ取り剤「ステインデビルス」。今回は「ボールペン/クレヨン用」を使って様々なペンを実際に試してみた。

洗濯機の乾燥、ヒーター乾燥とヒートポンプ乾燥の違い洗濯機の乾燥は、方式によって省エネ効果に差がでるので、しっかりその性能を把握しましょう。この記事ではヒーター乾燥とヒートポンプ乾燥の特徴と違いについて解説します。 洗濯機の省エネ効果にも影響アリの乾燥方式を知る 洗濯機の乾燥方式は、大きく分けてヒーター式（水冷式）とヒートポンプ式の2つのタイプがあり、それにより省エネ効果に差がでます。省エネ効果はヒートポンプ式乾燥が優位でしたが、日立の「ヒートリサイクル」に限り、ヒーター式でも大差が無くなりました。省エネ性能が高い機種は、どうしても本体価格が高くなりますが、ランニングコストやその他の機能と合わせて検討することをオススメします。 ヒーター式（水冷式）乾燥 従来まで主流の乾燥方式。乾燥機内のヒーターで洗濯物を乾燥するタイプ。その時に発生する水蒸気を「水」で冷して水滴に戻し排水します。そのため、乾

表は、厚生年金の標準報酬月額等級です。全部で32等級となっています。例えば、月額の報酬が9万3000円未満であれば1等級とみなし、標準報酬月額は8万8000円となります。最高等級は報酬月額が63万5000円以上の32等級で、標準報酬月額が65万円となっています。 平成28年10月分から厚生年金の標準報酬月額の下限（1等級）が変更され8万8000円となりました（平成28年9月までは、9万8000円）。また、令和2年9月分より上限等級が追加され32級65万円となりました（令和2年8月分までは上限31級62万円）。 健康保険の標準報酬月額は50等級 健康保険の標準報酬月額は、厚生年金よりもさらに細かく区分けされています。1等級は、報酬月額6万3000円未満で、標準報酬月額は5万8000円。最高ランクは報酬月額135万5000円以上の50等級で、標準報酬月額は139万円となっています（平成28年4

小麦粉は冷蔵庫で保存しても大丈夫？夏はビールやジュース、麦茶、ゼリーなど、冷蔵庫で冷やしておきたい食品が多くなります。庫内の空きスペースが少なくなると気になるのが、この食品は冷蔵、それとも常温保存？ということ。小麦粉は冷蔵保存と常温保存と、どちらが向いているのでしょうか。

洗濯槽の裏側は「溶け残った洗剤」「石けんかす」「そこに付着した垢や泥」など汚れがこびりつきやすく、しかももともと湿度が高い場所なので、黒カビが生えやすいのです。 掃除をしないと、やがて裏側の汚れが膜のように固まり、それが剥がれて洗濯物に付着し、乾いてから気付いてガーン！なんてことも！ 剥がれた汚れが粉状のカスになっていると、付着に気付かないのでますます怖い……。 ちなみに、この洗濯槽の裏側にはりついた黒カビを「ぴろぴろワカメ」と呼ぶ人もいます。 洗濯槽の掃除はいつする？ 洗剤は塩素系？酸素系？ ■洗濯槽の掃除は月1回がおすすめ だから、洗濯槽は定期的に掃除が必要なのです。その人の洗濯頻度や量にもよりますが、月に1度は掃除することをおすすめします。 ■洗濯槽の掃除に使う洗剤は塩素系？酸素系？ 洗濯槽の掃除に使う洗剤は、作用の優しいものから強力なものまでいろいろありますが、専用の洗濯槽クリーナ

料理の腕をワンランク上げるベーコンプレス料理をするとき、いつもの作り方にほんの一手間かけるだけで、本格的なできあがりになることがあります。今回おすすめするベーコンプレスは、料理の腕前をワンランクアップさせてしまう便利なアイテムです。 料理をするとき、いつもの作り方にほんの一手間、ほんの一工夫することで、まるでレストランのような本格的なできあがりになることがあります。 今回おすすめするベーコンプレスは、これを使って料理するだけで、その腕前をワンランクアップさせてしまう便利なアイテム。ひとりご飯をちょっとリッチな気分で味わうためにも、友達や恋人を招待したおもてなし料理を用意するときにも、あなたのキッチンにおひとついかが。 =INDEX= ■　ベーコンプレスって知ってる？ ■　カリッ・パリッで、今までよりもっと美味しく ■　ベーコンだけなら、要らないけれど… ベーコンプレスって知ってる？ ベーコ