6月4日の世界一受けたい授業で、 肌トラブル改善法の授業がありました。 1日5g以上のコラーゲン摂取が、 肌トラブルの改善に期待できるそうです。 番組でコラーゲンが豊富な食材として紹介されたのが、 鮭、しらす、そして手羽先。 食べるものでキレイになれるなら、 積極的に美味しく食べたいですよね(^O^) 今日は「食べるエステ」とも呼ばれる、 手羽先の簡単で美味しいレシピを紹介します。 手羽先が「食べるエステ」と呼ばれる理由 手羽先が「食べるエステ」と呼ばれてるって 知っていましたか？ ※「世界一受けたい授業」の番組内容ではありません。 鶏肉は牛肉、豚肉よりもヘルシーだということで、 好んで食べる人も多いですよね。 手羽先が食べるエステと呼ばれる理由は、 コラーゲンが多く含まれていて、 美肌効果が期待できるからだそうです。 肌のハリ不足や乾燥に悩んでいる人には嬉しい、 保湿効果もあるとか(*^

知育ノートでは、０歳の赤ちゃんの知育におすすめの人気おもちゃ(知育玩具)について、一つひとつ遊び方や知育効果を紹介してきました。 おかげさまで、「おもちゃの効果がよく分かり、迷わず選べるようになった。」、「サイト(知育ノート)を見ながら、孫が好きそうなおもちゃを選んだら大喜びしていた。」、「知育ノートを見て初めて知った知育玩具があった。」といったお声をたくさんいただくようになってきました。 メールをくださった皆様、本当にありがとうございます。 知育ノートを続けてきて良かった、これからも続けていこうという気持ちがとめどなく湧いてきます。 一方で、「個別に紹介されても、おもちゃの効果や違いが分からない」、「一覧にしてほしい。」という希望を複数いただきました。 そこで、これまで記事にしてきた０歳の赤ちゃん用のおもちゃ(知育玩具)について、まとめ(一覧)記事を作成しました。 各おもちゃの詳しい内容