こんにちは。早起きがニガテだったのに年々自然と起きる時間が早くなってきて「私もやればできるな！」と思っていたところ「寝るのも体力がいるからそれは老化現象」と聞いて複雑な気持ちになったけれど、寝坊のニガイ思い出を胸に「起きられなかったときよりマシ」と思い直したエリサです。 先日拝読した、マギーさんのこちらの記事。 authenticlife.hatenablog.com 「時間の断捨離」って良いテーマですね！ そこで今回は、私がブログを書く際に行っている「ブログ執筆を効率化する3つの工夫」をご紹介したいと思います。 【ネタ探し】タスク管理ツールを使う 時間を計りやすい「書く」の部分に注目しがちですが、創造的な作業って「発想する・考える・練る」という部分に一番時間がかかっていると思います。 「ブログを毎日更新する」という目標を掲げて実践したことのある人ならわかると思いますが、ネタを考えるのって

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2016 - 05 - 03 世界が変わる！筋トレを習慣化して良かった3つのこと 美と健康 楽しむ 【宣伝】おかげさまで重版3刷！再入荷しました。 トランクひとつのモノで暮らす こんにちは。筋肉痛が快感になりつつあるエリサです。 ジムに通いつつ、行けない日はプランクを始めて1ヶ月半。 今まで生きてきて一番、短期間での体の変化を感じています。 痩せたいと思うことはあっても、筋肉をつけたいと思うことは初めて。 今までのシェイプアップとは内容が違うのだと思います。 【プランクとは】みどりさんの記事がわかりやすいです。 30daysプランクチャレンジ完了！ビフォー・アフター写真公開 - よりどりみどり 【シェイプアップ関連記事】 ジム通いがめんどうくさかった3つの理由 - 魔法使いのシンプルライフ フルーツデトックス4〜6日目のご報告 - 魔法使いのシンプルライフ 体脂肪率公開！ジム通い1ヶ月での

場所をとるうえ、洗うのに手間がかかる。 洗った食器をキッチンに放置してしまう 最大の要因となる。 という理由で、去年から 食器の水切りカゴを置かなくなった。 代わりに置くのは、 マイクロファイバー製の キッチンタオル。 吸水性に優れ、すぐに乾く。 毎日洗濯するので衛生的だ。 洗った食器の水切りは、 すすいだ直後のひと手間で解決。 シンプルで清潔なキッチンを 維持するために 常に変化するアイテムや 作業の方法。 そのたびに父さん、 新しい方法を覚える。 Sinland　多目的 吸水 マイクロ ファイバー キッチン タオル　皿 食器 洗い クロス　速乾 泡立つ ネット クロス　布(レッド＋ブルー＋ホワイト＋イエロー＋グリーン, 30x30cm) 出版社/メーカー: SINLAND メディア: Home この商品を含むブログを見る 以前は毎日洗ってました。 「食器の水を切るだけだから、そんなに汚