おつかれさまです。 今日のおやつは、 ザ・シティ・ベーカリー の ミックスベリースコーン ブルーベリーとクランベリーがたっぷり！ 外側はホロホロサクサク、中はしっとり。 甘酸っぱくて爽やか！！！ おいしい！！！ THE CITY BAKERY 名物↓ www.koshikakeol.com お酒に合わせたいパン↓ www.koshikakeol.com にほんブログ村

海外で人気の「ローフード」を知っていますか。調理していないローフードを摂取することで、体にさまざまなメリットがあると考えられているのです。ここでは、ローフードとはなにか、ローフードにはどんな食材があるのかなどを見ていきましょう。 ローフードにはどんな食材がある？ ローフードの調理方法 まずは1日1食ローフードに変えてみませんか？ ローフード生活の効果とは ローフードは！ 2つ目は、デトックス作用による美肌効果 ローフードの始まりと日本におけるローフード 最近は！ ローフードにはどんな食材がある？ ローフードとは生の食べ物を指しますが、実は食材に含まれている酵素が損なわれない温度で加熱や調理されたものも、ローフードと呼ばれています。具体的にどのような食材が該当するのか、見ていきましょう。 ドライフルーツ レーズンやプルーン、アプリコットといった果物を乾燥させたものです。 海藻 わかめや昆布、

こんにちは😊 嬉しかったので更新。 また久しぶりに見つけました〜。 伸び〜る雲😊 西から撮っていくと…… 頭上になり…… 首が痛い…… 東を向いて撮影😊 😆😆😆 この小さいのは飛行機雲↑ 飛行機雲も伸びてきます。 きっと龍神雲😊 今日も昨日に引き続き一粒万倍日。 皆様に良い事がありますように🙏✨✨ では、また〜😊