たくさん練習したからといって、必ずしも新しいスキルが身につきやすくなるわけではありません。ジョンズ・ホプキンス大学の科学者たちの発見によると、スキルをすばやく身につけるコツの1つは、練習方法をほんの少し変更することなのです。研究者たちは、86人のボランティア被験者に、コンピューターを使った45分間の運動技能練習を行ってもらいました。その後、被験者を3グループに分け、第1グループには、2回目の練習でもまったく同じ訓練を繰り返してもらいました。第2グループの2回目の練習は、内容をほんの少し変更して行いました。第3グループは対照グループで、2回目の練習は行いませんでした。翌日、3つのグループすべてが、最初の課題を繰り返すように求められました。 (論文の主著者のPablo A. Celnik博士の話では)「前回より短時間で課題を完了できる」「前回より正確に課題を実施できる」などの基準によって、パフ