1週間に-3kgダイエットを目指して試行錯誤する記録5 時には諦めも肝心
さて今日でダイエット作戦5日目なわけだが。 おわかりの通り、今日も0.1kgしか減っていない(´・ω・｀) これで二日連続である。 ここまで一気に減少率が落ちるとは思いもよらなかった。 やはり短期間でついた脂肪は落ちにくいということだろうか。 このペースでいくと今週は-3kgは絶望的だな。 なんといってもあと1.8kgもある訳だし、2日でこれを落とすには1日0.9kgも減量しなくてはいけない計算になる。 それこそ2日間プチ断食でもしないと不可能なレベル。 この頼みの綱である酵素原液であるコスミックエンザイムの力を借りれば可能であるが、 なんといっても1時間おきに炭酸で割った酵素を飲まないと健康的によろしくない。 となるとさすがに1本では圧倒的に戦力不足となってしまう。 とはいうものの値段的に厳しすぎる(； ･`д･´) だから最悪は1週目は調整期間として、2周目から本気出すということでいこ
1週間に-3kgダイエットを目指して試行錯誤する記録 1
有言実行というかなんというか、やっぱり記事として宣言をするとやる気が全然違うな。 これこそが「書いたことは実現する」というやつだな。 今日はラーメン屋でコラボイベントが開催されていたのに、それを我慢するとか普段なら絶対に誘惑に負けてしまうところだ。 まだ1日目だが、これなら挫折せずに最後まで続けられそうな気がする。 基本のダイエットメニュー ということで、今日はワンダーコアでの1セットを済ませ。 食事は酵素30mlを250mlの炭酸水で割ったもの。 基本的にはお腹に炭酸がたまっているおかげで、空腹感を感じることがなくなっているわけだが、どうしても徐々にその効果は薄れてくる。 そこでまた酵素の炭酸割りを再び飲む。 基本的には30分に1口くらいの感覚で飲んでいれば空腹を感じることはない。 そして酵素のおかげで、ただ1食抜いただけでは不健康に痩せてしまうが、それが健康的に痩せられるというのがいい
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