会社員時代から毎年受けていた健康診断ですが、基本的に悪くないものの唯一引っかかっていたのが血圧です。 血圧で引っかかると言っても色々ありますが、僕は典型的とも言われる ”高血圧”ぎみ 今回は何とか自然な感じで高血圧を改善できないものか試行錯誤し、やっと僕に合った方法に巡り合えたので紹介していきたいと思います。 ※筆者は医療従事者ではなく、あくまでも自身の経験をもとに記事を書いていますので医学的な根拠はありません。記事・内容に関しては個人の体験談として参考にしてもらえればと思います。 こんな人に読んでもらいたい ・高血圧で困っている。 ・病院に行くほどではないものの悩んでいる。 高血圧に悩む 高血圧で起こる症状とは 高血圧で引きおこるリスク 脳出血 脳梗塞 くも膜下出血 心筋梗塞 高血圧が引き起こす身近な病気 高血圧の原因 玉ねぎの皮茶で血圧に驚きの効果が！ 玉ねぎの皮茶とは 玉ねぎの皮には