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キャベツの調理はビタミンの損失に気をつけて! キャベツの栄養やカロリーについて、また調理のチョットしたヒントを知ることで、キャベツの持つビタミン類を効果的に摂取して、より一層おいしく頂くことができます。 一読いただき、ご家庭の料理の参考になれば幸いです。 【キャベツの主な効果】 骨粗しょう症予防 便秘解消 胃潰瘍予防 十二指腸潰瘍予防
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