ピーマンは苦いけど栄養豊富！【青臭さや苦味を克服する方法】
栄養や特徴を知りピーマン嫌い克服のヒントに！ ピーマンには独特の苦みと青臭さがあり、特に子供が苦手とする食材です。 大人になってからも嫌いな人が多いようですが、ピーマンは加熱調理しても壊れにくいビタミンCをはじめ、β-カロテンやビタミンE、カリウムなどが豊富に含まれている栄養価抜群の野菜です。 当然ながらピーマンは、さまざまな生活習慣病を予防に働きます。また、ビタミンＣはコラーゲンの合成を助ける働きがあるうえ、ビタミンEとの相乗効果で毛細血管を健康に保って代謝を促すので、美肌作りに威力を発揮してくれます。 ※紹介している「ピーマン」に関する健康効果等については、多くの情報の中から、「なるほど！・効果がありそう！」と思われたものを参考にしています。当然ながら個人的な見解もあり、体に与える影響については、個人差があること ご了承ください。 ピーマンの栄養と食べ方 ピーマンはトウガラシの栽培品種
草丈50㎝～100㎝程度のガーデニング草花30選
紹介する30種の草花は、日なたを好みます。 特に たくさん花を咲かせたいのであれば、できるだけ長い時間 日が当たる場所を選ぶべきですが、葉が茂り過ぎたり、茎が伸びすぎたりしないよう注意して管理しましょう。 ※ガーデニング草花の選定は、花の姿形だけではなく、開花期や栽培方法などを考慮することも忘れずに！ オシロイバナ 科名：オシロイバナ科 分類：一年草または多年草 別名：フオーオクロックフラワー 草丈：60～100㎝ 花色：赤・黄・橙・桃・白 花期・鑑賞期：7～10月 オシロイバナ 特徴 どんな場所でもよく育ち大きな株になる。 放置していても こんもりとした株になり、下草や円形花壇に適している。 花は夕方から開き甘い香りを放つ。 暖かい地域では冬越しして大きく育つ。 切り戻しして姿を整える。 育て方 参考＝オシロイバナ・みんなの趣味の園芸 キク 科名：キク科 分類：多年草 別名：マム 草丈：
ガス給湯器交換の際は価格の安さだけを求めてはならない！
ガス給湯器交換工事の流れ（既設ガス給湯器と同等品の場合） 既設ガス給湯器配管・配線の取り外し／撤去 既設ガス給湯器本体の撤去 ガス給湯器本体設置 台所・浴室リモコン交換 湯・水・ガス配管・アース線接続 （ふろ追い炊き・高温差し湯・エコジョーズ排水などグレードにより配管接続は異なります。また、屋内設置の場合は排気筒接続も要します。） 試運転（配管接続箇所漏れ確認） 湯・水配管保温巻き 使用説明・完了 ※給湯暖房機による床暖房・浴室暖房等の機能がある場合これらの配管接続も必要です。 以上が ガス給湯器交換に必要な工事ですが、注意すべき点を以下に説明します。 ガス給湯器の選定について ガス給湯器を交換する際は、既設給湯器と同等品に交換するのが基本ですが、もちろん出湯能力を16号から24号にするなどグレードアップも可能です。しかし その際は、ガスの消費量に注意しなければなりません。 特に都市ガスの
7月20日生まれの運勢と性格【星座/占星術とタロットで導く誕生日占い】
7月20日【かに座】生まれの方へ！ ≪占いが導く性格判断とアドバイス≫ 7月20日生まれの人は、波乱万丈の人生を好んで歩むタイプです。自分が現状に「甘んじる」あるいは「満足する」ことを嫌います。 満足して安定するより、ちょっとした失敗や挫折を求め、それによって自分の生活を根底から変えてしまいたいと思いがちです。ですから、ある程度の成功を手にしても、心底喜ぶことはないでしょう。 7月20日生まれの運勢と性格 7月20日生まれのテーマ 『波乱万丈の人生』 なにしろ移り変わりが激しい人です。それは、浮き沈みや勝ち負けといった変化ではなく、「今とは別の何かになること」を追い求めるための変化です。 静（安定）より動（不安定）を重んじる傾向にあり、特に青年期（15歳～25歳）は、不安定な人格になりやすいところがあります。しかし、心が成熟してくると、絶え間ない変化の中にこそ安定と落ち着きがあることを見い
早春のおすすめ鉢花13選【枯らさない育て方ポイント】
早春のあたたかさを感じる鉢花13種を紹介！ 早春に楽しめる花は、いろいろありますが、まだまだ寒さの残る季節なので日当たりや冷たい風雨を考慮して、簡単に場所移動できる鉢花はおすすめです。 春の訪れを感じさせる13種類の鉢花を紹介していますので、参考にして頂ければ幸いです。 クリスマスローズ 半日陰で楽しめる人気の多年草！ 厳しい冬の間も、がっしりした葉の間から下向きに顔を出す花は風情があり、たくましさを感じさせます。ただし、夏の暑さは嫌います。 ほどほどに耐陰性があるため、とかく日陰ができやすい都会地の小庭でも、十分に楽しむことができます。 【系統、品種のいろいろ】 大半の葉が地際からあらわれるものに「ニゲル、オリエンタル系の交配種」などがあります。 特にガーデンハイブリッドは、花形・花色も豊富で、八重咲の花もあります。 茎が立ち上がって多数の花をつけるものでは、「リビダス」「アウグチフォリ
1週間ダイエット方法！【即効で痩せる食事のコツや献立メニューを紹介】
1週間でダイエットできるのか？ 身長155㎝体重60㎏の人が、水のみの摂取で1週間すごしたら、間違いなく体重5㎏・ウエスト5㎝以上、落ちます。ですから、単純に1週間で5㎏ダイエットできるのかと、問われたら絶対にできるといえます。ただし、お分かりの通り健康上の問題があります。 いかに1週間で、健康的に痩せるか、ここが重要です。 1週間ダイエットの考え方 1週間ダイエットの、基本的な考えは、むやみに食べないことです。体質にもよりますが食べたら食べた分、消費しない限り太ります。 1週間はダイエット中だということを肝に銘じてください。そして、実践してください。十分に効果は期待できます。 必要以上に食べなければ必ず効果があることは誰もがわかっていることです。 ダイエット期間中の食事と禁止事項！ お菓子類は絶対に食べない。おやつ禁止！ 飲料水は、お茶か水のみ。ジュース禁止！ 夜の食事は、炭水化物を控え
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
誕生日で占う運勢と性格【星座/占星術/タロットからのメッセージ】
6月14日生まれの運勢と性格【星座/占星術とタロットで導く誕生日占い】
メロンは高価で美味しいだけではない！【中高年の健康に働く豊富な栄養にも注目】
美肌効果のある野菜12選！【ビタミンやミネラルが美しく変える】
メタボリックシンドローム【健康ダイエットの基礎知識】
不眠症は心穏やかにする食材と栄養の食べ合わせで改善！【心身が喜ぶ食べ方】
チアシードがダイエットと美容にいい理由とは？栄養と効果効能の魅力を紹介！
ダイエットが認知症を予防する！食材や食事の仕方で健康な体になる方法！
コンビニ食でダイエット！【ファミマ・ローソン・セブンの美味しい低カロリー食品紹介】
肥満を抑制するダイエットとは？食材や食事の仕方と運動で健康的に痩せる方法！
脂質異常症を軽減するダイエットとは？食材や食事の仕方で健康的に痩せる方法！
じゃがいもの栄養と健康効果【野菜の効能と食べ方】
ごぼうの栄養はコレステロール排出に働く野菜！【ごぼうの栄養を生かす食べ方】
小松菜の栄養や効果効能と食べ方【女性や子供に食べてほしいカルシウム野菜】
