レモンバームの育て方や使い方と効能！ハーブでリフレッシュレモンバームの香りでリフレッシュ！ 比較的、日の当たらない場所でも育つ、あまり手のかからないハーブです。 名前の通り、レモンのような香りが特徴的で、ハーブティーや料理の香り付けに利用されています。 生葉を摘み取って手のひらで「ぱん！」とたたいて香りを出してから紅茶やワインに浮かべても十分香りを楽しむことができます。また、入浴剤として利用すれば、リラックス効果があるといわれています。 レモンとミントを合わせたような香りを嗅ぐだけでも、イライラや気分の落ち込みを取り除き、爽快感を与えてくれるレモンバーム。 自宅に、一株は欲しいハーブですね。
