初中級者向けスキーの滑り方
ちょっと滑りなれた初級者や中級者に、あまり準備運動をしない人を見かけますが、怪我につながりやすいだけでなく、スキーの操作にも支障をきたすので、これは誰でもしっかりやる必要があります。 身体を傷めてはスキーが出来ないばかりか、日常生活にも支障をきたしてしまいます。 脚だけでなく股関節、腰、肩、腕、背中、手、指、首、、、しっかり回したり伸ばしたりして準備運動をしましょう。 ゲレンデの寒いところでいきなりストレッチをすると体に悪いので、ゲレンデに出る前の暖かい環境で一度準備運動をして、それから板を履いてストレッチをするといいと思います。 ↑目次へ 板にちゃんと乗っていないと、うまくスキーを操作することが出来ません。 板を踏んだり、角付けしたり（傾けたり）、ずらしたり出来ないので、正しい位置に乗るように心掛けましょう。 ○板と身体 基本的には足裏の土踏まず寄り全体に体重を載せる感じで、斜面（板）と
スキーを始めたいのですが!初心者にお勧めのスキー場を教えてください＾＾ - ずばり、苗場スキー場＆苗場プリンスホテルでしょう。１まず、ホー... - Yahoo!知恵袋
ずばり、苗場スキー場＆苗場プリンスホテルでしょう。 １ まず、ホームページよりホテルの予約を入れる。（とりあえずリフト券なしのプランを予約） ２ ホテルにチェックインしたら、ホテル内のスキースクールのフロントへ行き、全くの初心者であることを告げ、レッスン予約をする。（恥をかくのが嫌ならば、ちょっと高いが、まずは２時間のプライベートレッスンを頼むのがベスト） ３ ホテル内のレンタルショップへ行き、全くの初心者であることを告げて、板と靴をレンタル。 ４ ２時間のレッスンで、大抵はリフトに乗れるところまでになります。リフト券はコーチが買ってくれます。（お金は取られますが・・） ５ レッスン後は、ホテル前のメインゲレンデ（一番短いロマンスリフト）で個人練習。 ６ １泊２日でそれなりに滑れるようになります。 ＊苗場のよいところ。 ・ホテル-スクール-リフトとほとんど移動なし。スキー靴で雪の上を歩く苦
スキー初心者に出来ることは？
こんばんは。 スキー初心者（１０年以上以前に３回ほどのみ）なのですが、ひょんなことから３泊４日のスキー旅行に参加することになってしまいました。 ある男友達が誘ってくれ、あとのメンバーはその友達の同僚や先輩や、面識のない人達ばかりで、しかも皆、スキー好きらしいんです。 ちょっと間違えたかも・・と思うのですが、皆の足を引っ張らずに私なりに楽しめればいいやと考えているのですが、ばりばりの初心者がゲレンデで４日間、一体何をどうやって楽しめる方法がありますか？？ 初心者教室があればもちろん入ろうと思っています。 後は、もしどうしても滑れないようだったら、レストランでぬくぬくぼーっとして本読んだり、かな。 それから、板って長いよりも短い方が楽かな？と思ったので、カービングで申し込もうとしているのですが、スキー初心者がカービングをやっても大丈夫でしょうか？？
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平地での２歩スケーティング
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ＳＡＪ全日本スキー連盟公認＿軽井沢スキー学校
