人生計画表を作ろう！エクセル1シートでできる私の計画表と運用方法を紹介します。 - Cross Mode Life
どーも。taka（@takaiphone2010）です。 年始は1年の目標や計画を立てる時期です。 今年も１年の目標や計画を決めを行っています。 私が行っている目標設定方法については去年の年始に書いているのでよかったら、見てください。 今年一年の目標を立てよう！プライベートを充実させるための目標設定のコツ（私の目標設定方法の紹介）その１ | ライフハック | Cross Mode Life １年の目標設定の前に人生計画表を作っておく 実は目標設定の前にもう１つ、自分なりに作成しているものがあります。 それが、人生計画表です。 名前のとおりですが、自分の人生の計画を書き記した資料です。 資料と行ったら大げさですが、私の場合はエクセルのシート１枚のものです。 ２０代後半になると、仕事も落ち着き始め、自分の人生設計を考え始めます。 私も結婚して30歳になった時にときにこの人生計画表を作成しました
抱負の立て方から実行に移すまで：新年の抱負を絶対に実現するための5つのステップ | ライフハッカー・ジャパン
Dumb Little Man：新年の抱負を立てても、それを実現するのが難しいのはなぜでしょうか？ やる気が足りないから？ 高すぎる目標を立ててしまったから？ 新年の抱負は立てるもんだから、という理由で設定してみたものの、実は内心その価値を信じていないから？ さまざまな理由が挙げられますが、今回は新年に立てた抱負を必ず実現に導く5つのステップをご紹介しましょう。 ステップ1：自分の価値観と抱負の内容を結びつける 新年の抱負を実現できないもっとも大きな理由のひとつに、その内容が、自分の価値観と結びついていないという点が挙げられます。価値観の中心にあるものとは、つまりあなたの人生で重要なものを意味します。目標に向かって行動する際のやる気とエネルギーの源泉となるものです。 もっと引き締まった、健康的な身体になるという抱負を立てたことがありますか？ 体重を減量したり、筋肉をつけることを目指して、こ
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