ストレス 女性 コロナの収束が一向に見えず、厳しい日々が続いています。 受ける「ストレス」は増すばかり。 ストレスによって便秘になったかもという方も多いかと思います。 今日は、便秘の大きな原因のひとつストレスに焦点を充てて 便秘改善のヒントをご紹介します。 参考にしてくださいね。 コロナ自粛のストレスで辛い便秘に:痙攣性便秘について コロナ自粛のストレスで辛い便秘に:リラックスが大事 コロナ自粛のストレスで辛い便秘に:改善法詳細 ストレスが原因の便秘を改善:寝る前はゆっくり過ごす ストレスが原因の便秘を改善:規則正しい食生活を送る ストレスが原因の便秘を改善:運動でストレス発散 <まとめ> コロナ自粛のストレスで辛い便秘に:痙攣性便秘について 便秘 女性 どっさり出続けるから分かる実感!! ストレスが原因で起こる痙攣(けいれん)性便秘とは 便秘には「弛緩(しかん)性便秘」と「痙攣(けいれん