アプリ「寝たまんまヨガ」で睡眠と瞑想をまとめる - 問題だけど、問題ないブログ2015-11-09 アプリ「寝たまんまヨガ」で睡眠と瞑想をまとめる はてなに越してきてから睡眠不足です。 記事を書くのにも時間はいりますし、はてなのシステムの影響で人様のブログが気になってしょーがないです！ こればっかりは仕方ないですね。 やりたいことがあるのに我慢するのも精神衛生的によくないし。 そのうち慣れるからいっかと思っています。 ただ、やっぱり眠いもんは眠いので、ちょっとした対策を講じました。 かなり有名なこれ↓ ディープリラクゼーション ヨガニードラ 寝たまんまヨガで簡単瞑想 アーティスト: 執筆・ナレーション：今津貴美,音楽：Ty Burhoe(タイ バーホー）,著作：スタジオ・ヨギー,販売元：株式会社ロハスインターナショナル 出版社/メーカー: （株）ロハスインターナショナル 発売日: 2011 メディア: CD 購入: 1人 クリック: 46回 この商品を含むブログ (
