【NHK健康】乾布摩擦とは？効果的なやり方と驚きの健康効果
日本の健康法として知られる「乾布摩擦」。実は、インド伝統医学「アーユルヴェーダ」をルーツに持つという説があります。皮膚を優しくこすると、冷えやむくみの改善が期待できるといいます。そこで番組では、体の不調に悩んでいる皆さんに協力いただき、「乾布摩擦」の健康効果を大調査！すると１か月後、驚きの結果が得られました。 寝る前の乾布摩擦でぐっすり眠れた！？ 乾布摩擦には、どんな健康効果が期待できるのか？番組では、体の不調に悩んでいる皆さんに、乾布摩擦を朝晩１か月おこなってもらい、その効果を検証しました。 今回おこなったのは、柔らかなタオルを使い優しく手足をこする乾布摩擦です。１回５分、朝起きたときと夜寝る前の１日２回おこなってもらい、疲労感や睡眠、生活の質など、さまざまな項目を調べました。すると１か月後、12人中10人が、実験前より実験後のほうが熟睡感が増したと回答しました。 なぜ、睡眠に改善がみら
月姫 -A piece of blue glass moon-
偶然電車に乗り合わせた縁から、 志貴は学校の人気者シエル先輩と 急速に距離を縮めていく。 親友の有彦、新任教師のノエルも交え、 賑やかに過ぎて行く夢のような日々――― しかし、それも長くは続かなかった。 突如として湧き上がる殺人の衝動。 自ら引き起こした惨劇が 志貴を絶望の淵へと引きずり込む。 そんな志貴の前に差し出されたのは、 一本の傘と温かな言葉――― 彼の心を救ったのは、 誰あろうシエルだった。 幼い頃、事故によって大怪我を負った遠野志貴。 追いやられるように遠縁に預けられ、 穏やかな日常を送っていた彼の元に、 父・槙久の訃報が届く。 実家に呼び戻された彼を待っていたものは、 父から当主の座を受け継いだ妹の秋葉、 そして二人のメイドだった。 新たに始まる遠野家の長男としての生活。 古くからの因習を受け継ぐ一族。 自分とは釣り合わない豪邸での暮らし。 過去の風景に記憶の断片を呼び起こさ
私がネット上のどんな『シン・エヴァ』論争にも共感できない理由（アーバン ライフ メトロ） - Yahoo!ニュース
テレビアニメ版の最終回からもう25年 2021年3月8日（月）の『シン・エヴァンゲリオン劇場版』公開からもうすぐ1か月が経過します。制作サイドが要請していた「ネタバレ禁止」は解禁へとシフトし、インターネット上、SNS上ではさまざまな意見や考察が飛び交っています。 【動画配信ランキング】ヒット続く『エヴァンゲリオン』が躍進、いったい何位？ テレビアニメ版の最終回から25年。今回ついにシリーズが完結してファンは熱く燃えていると思いきや、インターネット上の議論を見ても熱気がいまいち感じられません。 25年の悶々（もんもん）とした思いに決着がついたら人生が終わってしまいそうで、筆者（昼間たかし、ルポライター）はまだ作品を見ていません。その一方で、興行収入は日増しに積みあがっています。 熱気がいまいち感じられないのは、25年という時間がファンの感情を劣化させるには十分すぎるほど長かったからなのでしょ
亡くなった人の銀行預金をおろす方法
税理士。円満相続税理士法人代表 中学・高校とバンド活動に明け暮れ、大学受験の失敗から一念発起し税理士を志す。 大学在学中に税理士試験に4科目合格（「資格の大原」主催の法人税法の公開模試では全国1位）。大学卒業前から国内最大手の税理士法人山田＆パートナーズに正社員として入社する。 税理士法人山田＆パートナーズでは相続専門の部署で6年間、相続税に専念。これまで手がけた相続税申告（相続手続）は、上場企業の創業家や芸能人を含め、通算500件以上。相続税の相談実績は5000人を超える。また、全国の銀行や証券会社を中心に通算500回以上の相続税セミナーの講師を務める。 2017年1月に独立開業。現在、東京・大阪の2拠点で相続専門税理士が多数在籍する円満相続税理士法人の代表を務める。「最高の相続税対策は、円満な家族関係を構築すること」をモットーに、依頼者に徹底的に寄り添い、円満相続実現のために日々尽力す
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
