こんにちは、アシスタントのメロンです。私、プレゼンの時がどうしても緊張するんです!! 緊張しても、メロンちゃんの伝えたい目的を話せば良いんです。 緊張してても良いんですか? 緊張しない人はいてません。気にすることはないんです。 Greenさんも緊張するんですか? もちろんです。私の場合は、早口になり、口が勝手に動いて、やたら喋ります。 Greenさんも、人並みに緊張するんですね。 こんにちは、Greenです。今回は人前で緊張して上がってしまう対策みたいなことを、少しお話ししていきたいなと思っています。 緊張 三つのこと フォーカス 自分軸 目的 自我防衛機制 自己受容 改善する方法 最後に 緊張 緊張してしまうんです。 緊張するといろんな症状が現れたりするんです。 緊張している時、自分が今すごく緊張している時に、心の中で何を考えたりしているんですか? 三つのこと そうすると大体三つのことに
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