こんにちは。はせがわ(@hsgw36)です。 この話は書くか書かないか凄く迷ったけど 間違ったダイエットをして体を壊してしまう方が少しでも減ればいいな。と思い書くことにしました。 自己流ほど怖いものはないです!!絶対に真似しないでくださいね!!!!!! 最初にハマったのはスープダイエット 次にハマったのが筋トレ 最後に 最初にハマったのはスープダイエット 私が21歳の頃、10代の時とは少し違うところにお肉がついてきたのが気になっていました。 今思えば10代も20代前半もたいして変わらない…(笑)当時は身長158cm 48kg体重だけ見れば十分細いですよね… だけど運動もほぼしていなくて筋肉がなくぽよぽよとした体だったのを今でも覚えています。それを気にして、ぽよぽよの脂肪を減らしたいと思うようになりました。 まず何をして痩せるか考えました。痩せるには運動と食事のバランスが大事という事なんて知

10月1日から復職しました。 mamitasu.hateblo.jp 出社4日目「どうだった？」という感想文を書きます。 感想文まとめページはこちらです。 まず、出社できた やったこと 上司とMTG お仕事 他部署の人とお仕事の会話 まとめ 感想文まとめ まず、出社できた 昨日、会社に行けなくて、今日は行けたから、本日の業務は終了です（帰らんけど） #うつ病 #復職— まみたす@うつ病⁠⭐休職→復職→休職 (@mami_mumemoooo) 2018年10月4日 復職3日目の昨日は疲れちゃって出社できませんでしたが、今日はプーさんのおかげで無事、出社できました。 mamitasu.hateblo.jp 昨夜からプーさんを私の中に住ませていて、マイナスな思考が出てきたらプーさんが止めてくれます。 プーさん、ありがとう。 やったこと 上司とMTG 朝一、上司とMTGしました。 昨日出社できなか

オール電化は便利だけど災害に弱い？ 台風21号で、岐阜県も数十万世帯が停電になった。 我が家は、２～３分の停電が起きただけで済んだが、1㎞離れた所に住んでいる弟の家は丸3日停電だった。 お互い、オール電化だから、停電すると何もできない。ってわけでもないけど、いろいろ分かったこともあるので書き留めておきたい。 まず、IHヒーターは使えない。エアコンも使えない。TVも使えない。 情報はインターネットから取るしかないので、携帯が命。 携帯はキャリア―に高い金払っているだけあって、防災対策はバッチリ？で普通に使えた。 エコキュート温水器は、水道が生きていれば温水がでる。 しかも、シャワーだけなら、大人が４，５回使っても十分だったし、なんと3日目まで温かいお湯が使えた！（と言っても、お湯は増えないので絶対量は決まってるけど） 一番の問題は、火だよね？ こういう時に、ガス派は声がデカくなるけど、SIセ

おはようございます。 のムのム でございます。 昨日私のブログに来られた方は ご存知かと思いますが スポンサーリンクの下の 広告が無くなっていたと思います。 その広告はGoogleアドセンスの広告で クリック型報酬のアフェリエイトなんですが これが Googleアドセンスを 無効化されてしまいました。 無効化とは 広告が表示されないのは当たり前。 キツイのは 停止ではなく 無効化って事です。 停止でしたら期間が過ぎたら再開しますが 無効化は 一生Googleアドセンスが出来なくなる事です。 無効化にされた流れ 私はGoogleアドセンスを自動広告にしてから 何も触れていません。 全く身に覚えがないのです。 いきなり停止にされたのが 昨日(28日)の午前3時。 仕事が終わりブログのアクセスとか見ようと 思ってPVを見たら、 午前6時でPVが200ありました。 深夜にPV200はあり得ません。

M（エム）です。台風来襲のため雑用その他を家でやっております。昨日はやっと税務署に行きましたが、用事ってなかなかやろうという気になれないのが不思議です。 皆さんのブログでよくお料理の記事を拝見していまして、どうして毎日そんなにちゃんとしたものが作れるのだろうと感心することがよくあります。私も包丁で何か切ったりコンロに火をつけたりといったことは問題なくやれると思っているのですが、やっぱり自分で作ったものを自分で食べるだけでは愛情がこもってないからですかね？ 私が普段どんな料理をしているか記事にしましたので、料理の得意な方に何かご意見でも頂けるとありがたいです。盛りつけはできず（ぐちゃあとしてる感じ）画像は無理です・・・。 小松菜炒め 小松菜を洗い、根っこを切り落とし、適当な大きさに切る。 フライパンに油をしき、小松菜を投入して炒める。 塩で味をつける（チーズを入れることもある）。 何となく火