今年こそ！睡眠を極めるためのテクニック＆睡眠系エントリまとめ : けんすう日記
新社会人の人とかが「仕事中眠くて・・・」とか「生活習慣が急に変わってつらい」とかよく言っています。 いちいち伝えるのが大変なので、前回に引き続き、まとめ系のエントリです。 とにかくおいらは寝るのです。春眠が暁を覚えてくれない昨今です。少しでも睡眠の質を上げるために、一時期調べまくってたので、それをまとめてみました。参考になれば・・・。食事編 食事のポイントは2つあって ・食べる時間 ・食べる栄養素（炭水化物減らしてタンパク質多くする、など） なのです。 食べる時間は3時間くらいまでに終わらせておくとして、栄養素に関しては以下のエントリが詳しくて参考になりました。 たとえば、炭水化物について。 夕食で炭水化物をたくさん摂取すると、睡眠中の血糖値が高くなります。 睡眠中の血糖値が高すぎると、睡眠中の成長ホルモンの分泌が阻害されます。*1 成長ホルモンの分泌が阻害されると、十分に疲れが取れません
セグメントとオフセット
8086のアドレス指定 さて、いよいよメモリのアドレスに関係する話をしましょう 屈強なコンピュータ科学やCの低水準なプログラムを熟知している読者ならば ここで解説するレジスタやアドレスバスと物理アドレスの関係も理解できるでしょう 8086は、残念ながら（？）機械語を持ってすら物理アドレスは指定できません 物理アドレスはハードウェアレベルでメモリアドレスを考える時に用いられるものです そこで、8086 プロセッサはセグメント方式と呼ばれるアドレス指定方式を採用しています これは、二つのアドレスによって相対的に物理アドレスを定める方式です ここで使われるアドレスがセグメントアドレスとオフセットアドレスです まず、DEBUGで実際のセグメントアドレスとオフセットアドレスをご覧ください 色分けしてみましたが、次のようにアドレスが表示されています -A 100 15F2:0100 _ 赤いほうがセグ
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
