自己否定なんか今すぐやめた方がいい、とりあえず現状を肯定してみることからすべては始まる - 生きづらいふものごとを前に進めるためには、建設的に考えるためには、とりあえずすべてを肯定することから始まるんだと思う。 僕はこの3年ほど、なにかあるごとにすぐ自己否定し、自己嫌悪してきた。 理想の自分と現実の自分とのギャップに苦しみ、「なんで俺はこんなに最低な人間なんだ」「どうしようもないクズじゃないか」「くそ、またこんなこと考えてる。ほんとクズだな」といった具合に、“一に自己否定、二に自己嫌悪”の毎日を送っていた。 だけど、どれだけ自分を否定しようと、どれだけ自分を嫌おうと、自分が人間的に成長することはあまりなかった。というか、むしろ気分は落ち込み、自尊心は消えうせ、すべてのやる気を失ってしまった。 成長どころか、廃れていく一方だった。過度の自己否定と自己嫌悪は何も生み出さない。むしろ、自分自身のすべてのエネルギーを否定と嫌悪に注ぎ込んでしまうため、どんどん悪いほうへ突き進んでしまう。 しかもタチが
