先日、ビタミンCの過剰摂取が腎臓結石を引き起こすという話題をご紹介したが、同じ研究機関Karolinska Instituet（スウェーデン）の研究チームが、今度はビタミンCとEの過剰摂取で白内障を患うリスクが高まるとの研究結果を発表した。ビタミンCの場合は20％、ビタミンEは60％リスクが高まり、65歳以上の高齢者の場合はリスクがさらに倍近く高まるそうだ。研究対象としたのは45歳から79歳のボランティア3万1000人で、そのうち3000人近くが治療を要する状態だという。 ビタミンCとEには強力な抗酸化作用があり、白内障の予防に効果的と思われていたが、サプリメント等で摂取が過剰になれば目のタンパク質のバランスが崩れ、かえって酸化を促してしまう可能性があるのだとか。 白内障には他の要因もあり、今回の研究だけでビタミン剤の大量摂取が危険と結論づけることはできないと指摘する専門家もいるが、Kar

シリコンバレー在勤中だった時の日本人女性の秘書から送られてきました。アメリカに「日本人妻を持つ外国人夫の悩み」というサイトがあり、そこに投稿された傑作集だそうです。同じく外国人の夫を持つ、元秘書が言うには、「自分の夫が投稿したのではないか？」と思うものが相当あるそうです。やはり文化の違いというのは、大変なことだと思います。夫婦だからこそ、本音が言えるから良いものの、ビジネスパーソンの間では、そうはいかない。だからこそ、お互いに、相手に対する尊敬の念、キメ細かな配慮が必要なのだと思い知らされました。グローバル人材育成というテーマの良い教科書にもなりそうです。 ・ロマンチックな気分で妻に触ろうとすると、うっとおしいと言われる ・食卓に妙なおかずが並ぶ。（納豆、あじのたたき、大根やきんぴらごぼう等） ・自分のベッドが欲しいと言う。（布団ひとり一枚感覚？） ・言葉できちんと説明して欲しいと言うと、

Windowsをクリーンインストールしてスッキリしたいけれど、また設定を全部やり直しか...と思うと気が重い。そんなあなたへ！　今回はWindowsを再インストールして、元のシステム環境をすばやく復元する方法を紹介します。 クリーンアップのために、Windowsを定期的に再インストールする必要はありません。とはいえ、購入以来ずっとメンテナンスを怠ってきた場合や、WIndowsをまっさらにしてフレッシュな気分を味わいたい場合など、クリーンインストールしたい時もあるはず。買ったばかりの状態に戻して、心機一転、さわやかな気持ちになれるのは素晴らしいことです。しかし、Windowsをクリーンインストールすると、いままでの設定やカスタマイズも全部やり直して、プログラムも再インストールしなければなりません。どんな設定をしてきたか思い出せない人もいるでしょう。でもご安心を。 現在の設定やカスタマイズ内容