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寝違えたとき、渋谷で治療した話
寝違えの首の痛みって辛いですよね。私は渋谷に住んでいるのですが、渋谷って治療院が少ないと思っていました。そんな訳で、寝違えたとき、渋谷で治療した話のサイトを作りました。 寝違えた時に揉んだりマッサージしたりするのは厳禁ですが、正しいツボ押しは効果的なんですよ。そこで、寝違えの首の痛みに効くツボを紹介しましょう。 ①大椎（だいつい） 第7頸椎、つまり下を向いて首の一番下（両肩に手を置いてまっすぐ首の付け根方向に両手を動かして手が交差するところ）の出っ張りの下にあるツボです。ここが一番効くツボです。中指の腹で強く押しましょう。 ②風地（ふうち） こめかみの後ろで、髪の生え際辺りのツボです。首の幅広の大きな筋肉の両側にあります。このツボは寝違えによる痛みを緩和します。ツボを探すときに揉んだりすると寝違えの痛みがひどくなることもありますので、首の筋肉を軽く触って探し、その両サイドの髪の毛の生え際辺
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