※ゆっくり落ち着いてやります。 最近、上記のストレッチを夜寝る前にやってみたところ、長年の腰痛から感動するほど完璧に解放されたので日記にしておこうと思います。 日記にせずにはいられない。 文字と絵で伝わるのかしら。 全て四つん這いで行なってください。 寛解するのか個人差はあると思いますが、 同じく腰痛の痛みから解放される人が増えてくれたら、うれしい。 この世から無くなれ、全人類の腰の痛み。 ストレッチを教えてくれたのは奥さんです（ヨガ歴10年）。 しばらく感謝の意をこめて「ダルシム姉さん」と敬称で呼ぶことにします。 以下は蛇足です。読まなくても大丈夫です。 僕は酷い腰痛持ちだった。 中学時代、どうも腰を骨折していたようだ。 ようだ、というのはつい最近、別件でレントゲンを撮ってもらった際、病院の先生に「あなた腰骨骨折してますよ」と指摘を受けて初めて判明したからだ。 たしかに思い当たるフシがあ

一応Twitterのアカウントは持っていて。年に2～3回はつぶやくこともあるんだけど、ほとんどはこのブログ更新のお知らせにしか使っていない。 そのお知らせにしたって、わたしのつぶやきなど誰も見ちゃいないわけだから、結果的には全世界を相手にした壮大な独り言にすぎないんだよ。 Twitterの使い方は何度か奥さんに教えてもらったり自分で調べてみたりもしたんだけど、未だによく分からない。というよりは、Twitterというものに対してほとんど興味がないから覚える気がないんだろうな。 それならそれでTwitterなんてやらなきゃいい話なんだけど、でもそういうのも何か気持ちが悪くて。取り敢えずそれがどんなものなのかってことくらいは、ある程度は知っておきたいから。 例えばわたしはLINEを使っているけど、個人的には使わなくてもそれほどは困ってはいなかった。でもわたしには12歳と9歳の娘がいるから。彼女た

その一 新潟駅から磐越西線で約一時間の咲花温泉というところに、温泉に入りにひとり旅してきました。部屋の窓いっぱいに阿賀野川が広がる旅館に二泊して、二日目の午前中に阿賀野川ライン舟下り。 その時のガイドというか、船頭のワタナベさんが、話も舟歌も替え歌もうまく、とても面白かったのですが、旅館に帰ってチケットの裏側の船頭一同を見たら、ワタナベさんがいない。なんらかの理由で名字が変わったのかと小さな顔写真を見るけれど、やはり、いない。えーっと……。舟幽霊？ それにしては朗らかすぎたけどなあ。 その二 舟下りが終わって、近くに住む長年の友達が車で遊びに来てくれました。そのままドライブしていくと、偶然、阿賀町三川の将軍杉という、六つ又で樹齢1400年の木の看板を見つけて見に行くことに。木は素晴らしく、写真ではまったくその凄さが伝わらないと思ったので、撮っていません。で、凄いねえと言いながら案内板を見た

最近テレビで「あ！宮本さんや！」と思って、流れるPVを見てたんですよね。それが「獣ゆく細道」だったんですけど、テレビだし音がイマイチなうえ、ほんのチョコッとだけだったし、林檎さんの声しか聞こえないじゃんこれ…？と思って、うーん、興味がイマイチ湧かない。と思ってたんです。林檎さんの声はとても特徴的で耳に残りますもんね。宮本さんの良さが出ないんじゃ？と。 そんな風に思ってたところ、turkeyriceさんが記事で「獣ゆく細道」の事に触れていたんですよ。 turkeyrice.hateblo.jp ドラマチックな出だしのホーンでもう連れて行かれました。めちゃくちゃカッコいいです。 え！そうなの？！ 楽曲がカッコイイ系？ しかもブラスがカッコイイ系！？？ これは聴かなくては！！！ と聴いてみたんです。 カッコイイ！！！！！ 安直な表現ですが カッコイイ！！！！！ なんだこの楽曲。カッコイイ。 歌を

ハロウィンの仮装パーティに招かれた佳奈は、衣装を買いに出かけた。 店内をひととおり見て回り、魔女になろうと決める。帽子とマントのセットを選んで、レジへ向かう途中、パーティグッズのコーナーで足が止まった。 『魔法ラベル』というのが気になる。 他のグッズに比べて高価なわりに、残っているのは１点だけだから、売れ筋商品のようだ。 パッケージの説明文によれば、ラベルはグリーン、ゴールド、ローズの３枚×２組。水の入ったペットボトルに貼りつけて、所定の呪文を唱えると、中身がラベルと同じ色に変化するらしい。地味ながら、ちょっと本格的な感じだ。 （理科の実験みたいでおもしろそう）と、衝動買いした。 パーティ会場は、貸切にした町のレストランだった。 衣装を身に着けた佳奈は、クリスタル・ワンドをマントのポケットに差し、途中で買ってきたミネラルウォーターのペットボトルをテーブルに並べた。 使用説明書によれば、『魔