まずは初めに結論を。一口で言うと。まとめ。要旨。 重曹とクエン酸と塩と砂糖があれば、スポーツドリンクを自作することができる。費用と糖分の点で、市販のものより優れているように思われる。 | カテゴリー： 日々の暮らし | Tags: クエン酸, 疲れ, 重曹 スポーツドリンクというのは、有体に言えば、電解質を含んだイオン水です。 今回のススメでは、ポカリスエット的な・スポーツ飲料的な飲み物を、重曹とクエン酸で自作しよう、という試みでございます。 用意する材料は、以下の５つです。 ・湯冷ましした水－１リットル。 ・重曹－少々１強～小さじ１強。「食用グレード」を利用。 ・クエン酸－少々１強～３～５。「食用グレード」を利用。 ・塩－少々１強～小さじ１強。ミネラル豊富な自然塩を推奨。 ・砂糖－小さじ３～８。味の決め手。 念のため言っておきますと、「少々」とは料理器具「さじ」の「少々」で、まあ約１グラ

まずは初めに結論を。一口で言うと。まとめ。要旨。 水筒の内部を洗いたいときは、重曹で振り洗いをする。重曹を入れて一晩放置した後で振るだけで、水筒の中の汚れが結構取れる。 | カテゴリー： 日々の暮らし | Tags: 重曹 「水筒のある生活」というのは、なかなかに楽しいものでございます。 ステンレスのミニ水筒を持って散歩に行くだけで、何とも遠足気分でありまして、この数年は、水筒持参の生活をしているわたくしでございます。 いい大人でも、遠足気分はしみじみ来るものであります。 季節が春や夏のときは、クエン酸水、重曹で作ったポカリスエットもどき、そして、麦茶でして、冬の寒いときは、紅茶やコーヒーを入れております。 水筒のある生活は、なかなかに「生きてるな！」ってな感じがして、個人的に好みなのですが、問題は、水筒内部の汚れでございます。 スポンジを入れては洗えないし、専門の洗浄具を買ってきて無理か