毛穴の開き、つまり 原因・予防法・スキンケアの注意点:肌のトラブル お悩み解決
肌のトラブル お悩み解決 肌のトラブル・悩み・シミ・シワ・ニキビ・吹出物・たるみ・毛穴座・乾燥肌・敏感肌・くすみ・クマ・・・気になってませんか？いづれも「原因」があります。そして「予防」することができます。日々の何気ないケアで、あなたのお肌もトゥルットゥルゥ〜に・・・。男性も気をつけないと・・・。 いつもコメント・トラックバック ありがとうございます。 「肌のなやみ トゥルットルゥ〜」スカシカシパンです。 毛穴なんでーウソー！と叫びたくなるほど、目立つと気になる毛穴のつまり・黒ずみ。 意外と間違ったお手入れをして逆効果！ 頬の内側の毛穴の開きは30歳を超えると突然目立ってきます。これは、老化によって肌のハリが失われていくためにだんだんと毛穴が開いてくるのです。 遺伝も大きく影響しますので、両親のどちらかに毛穴の開きが目立つ人は、同じく毛穴が目立ちやすいということもあるんですよ。 また毛穴の
クレンジングについて
クレンジングについて 間違ったクレンジング選びは、シミやにきびなど、肌トラブルの元。美肌の為にしっかりとチェックです！！ クレンジングについて考えてみましょう。 クリーム・オイル・ジェル・乳液・シートなど、クレンジングには 様々なタイプのものが市販されていて、当然自分のお肌に合うものを 使用するのが一番良いのですが、オイルクレンジングはあまりお勧めできません。 と言いますのも、オイルクレンジングはお肌に油分が残ってしまい、 シミやにきびなどの肌トラブルにつながる、という可能性があります。 またCMなどでよく放送されている、拭き取りシートのような商品も 肌にダメージが大きそうなので、あまり使用は控えたほうがよいかもしれません。 クレンジングひとつでも、自分に合うものを長く使用するのが 美肌への近道でしょう。
ニキビの原因・予防法・スキンケアの注意点:肌のトラブル お悩み解決
肌のトラブル お悩み解決 肌のトラブル・悩み・シミ・シワ・ニキビ・吹出物・たるみ・毛穴座・乾燥肌・敏感肌・くすみ・クマ・・・気になってませんか？いづれも「原因」があります。そして「予防」することができます。日々の何気ないケアで、あなたのお肌もトゥルットゥルゥ〜に・・・。男性も気をつけないと・・・。 いつもコメント・トラックバック ありがとうございます。 「肌のなやみ トゥルットルゥ〜」スカシカシパンです。 ニキビ・吹出物 ちょっと油断をするとブツブツが出てきて、痛くなったり腫れたり茶色く痕が残ったり・・・のニキビいつになればよくなるのか心配。 アダルトニキビ(吹出物)/大人のニキビは、ストレスやホルモンバランスの変調によってできてしまいます。 最近ではスキンケア方法のまちがいや化粧品の選択ミスなどによって、さらに悪化させている傾向もあるようです。 ニキビ(吹出物)は傷とおなじで新陳代謝によ
シミの原因・予防法・スキンケアの注意点:肌のトラブル お悩み解決
肌のトラブル お悩み解決 肌のトラブル・悩み・シミ・シワ・ニキビ・吹出物・たるみ・毛穴座・乾燥肌・敏感肌・くすみ・クマ・・・気になってませんか？いづれも「原因」があります。そして「予防」することができます。日々の何気ないケアで、あなたのお肌もトゥルットゥルゥ〜に・・・。男性も気をつけないと・・・。 いつもコメント・トラックバック ありがとうございます。 「肌のなやみ トゥルットルゥ〜」スカシカシパンです。 シミ できると落ち込むシミ。毎日鏡をみるのがイヤになります。 シミにも様々な種類があります。あなたはどのタイプでしょうか？ シミは体の中の不調によってできるもの、外からの刺激“活性酸素”やトラブルによってできるもの、いろいろな種類のシミがあります。 その種類によって、化粧品で薄くなったり消えたりするシミと取れるシミ、残念ながら化粧品ではなくならないシミとがあります。 しかし、化粧品では限
美肌は食事から
美肌は食事から 美肌になるには、毎日のしっかりとした食事や食べ物は、 必要不可欠になりますので、しっかりと勉強しましょう。 まず、インスタントの食品や、脂肪分の多い食事は肌に良くありません。 これらの食事や食品は、にきびや便秘の、原因や悪化につながり、 肌だけでなく、健康にも影響をあたえてしまいます。 それを踏まえ、美肌作りの食べ物としてまずおさえておきたいのは、ビタミンです。 またリコピンやイソフラボンなどの抗酸化物質を積極的にとると、肌も喜びます。 朝食を抜く方や、過度なダイエットなどで、しっかりと食事を取れていない方は 美肌の為に、まずは１日３食を心がけ、バランスの良い食品の摂りかたをするようにしましょう。
化粧品の期限
化粧品の期限 化粧品には使用期限があります。商品の期限を過ぎても、化粧品を使用するの美肌を作るのにマイナス以外の何者でもありません。 美肌のスキンケアの為には、正しい化粧品の使い方を理解する必要があります。 ここでは購入した化粧品の期限は、 一体どれぐらいなのかを解説いたします。 まず注意したいには防腐剤が入っていない自然・化粧品です。 これはお肌に優しそうというイメージが専攻していますが、 防腐剤が入っていないということは、化粧品自体が酸化しやすいということです。 こういった自然うたっているものは、使用期限・２～３ヶ月を目安に 使い切るという考え方が、安全かと思います。 光を避けて、保存状態を良くした化粧品でも、開封した商品は ワンシーズンを期限に使い切る、という考え方をお勧めいたします。 化粧品が残ってしまったから、また取っておいて使用している方も多いと思われますが、 肌トラブルを防ぐ
美肌のレシピ
美肌のレシピ 美肌を作るには、バランスの良い食事を摂らなければいけません。 ここでは美肌のレシピということで、 どんな食事を摂ればいいのかを具体的に解説いたします。 まず美しい肌に必要なレシピとして、 ビタミンＡ・ビタミンＢ・ビタミンＣ・ビタミンＥが、挙げられるでしょう。 これは、緑黄色野菜や果物、ナッツ類、魚、玄米、豚肉、卵などなど、 これらの食品を、普段の食事のレシピに取り入れることで、 美肌の土台を作ることができるのです。 また、ごぼうなどの食物繊維や、ナスのフラボノイド、大豆のイソフラボンなどの食品が 美肌作りの食事には、欠かせません。 何事にもそうなのですが、ある食品やレシピが肌に良いと聞くと それだけを集中的に食べる方がいますが、そうではなく、 バランスよくいろいろな食品を、摂るようにすることが１番重要です。
シワの原因・予防法・スキンケアの注意点
いつもコメント・トラックバック ありがとうございます。 「肌のなやみ トゥルットルゥ〜」スカシカシパンです。 シワ まさか!と気づいてショックなシワ。歳を重ねるかぎり避けられないのはわかっているけれど、なんとか出来ないものでしょうか？ シワ(しわ)は残念ながら“活性酸素”による皮膚の老化などによってできてしまいます。 できてしまったシワは化粧品でなくすことはとても難しいので、シワができないように、老化を遅らせるスキンケアに注意しましょう。 抗酸化作用・代謝促進作用・アミノ酸成分の配合されている化粧品を使うと老化防止ができ、より効果的です。 シワの原因
洗顔後のすすぎが、美肌を作る
洗顔後のすすぎが、美肌を作る 洗顔後のすすぎが、美肌を作る美肌になるのに欠かすことの出来ない、 スキンケアの基本が洗顔です。 中でも洗顔後の十分なすすぎが、一番重要なポイントです。 ここが、美肌のスキンケアの方法の、肝になってきます。 まず、すすぎのお湯は熱すぎるのはダメで、 体温と同じぐらいの、ぬるま湯でするのがよいでしょう。 つまり３６度前後のお湯で、すすぎをするということです。 このすすぎで、顔につけた洗顔料をきっちりと落とすようにしてください。 具体的にはヌルヌルがなくなるまで、洗うということです。 キレイに顔を洗い終えたら、最後にお水で２～３回すすいであげると ひきしめ効果もあり、よいでしょう。 洗顔後は多少、肌がつっぱる程度がキレイに洗えた証拠になります。 洗顔後のすすぎが美肌には、なにより大事ということを忘れないで下さい！
なぜ美肌になりたいのか？
なぜ美肌になりたいのか？ 美肌になる前に「なぜ」を考えてください。そこからがまず、美肌への道です！！ 当然女性ならば誰もが美しい肌には憧れます。 ここで１つ提案がありまして、具体的なスキンケアの方法や化粧品などの前に、 「なぜ自分は美肌になりたいのか？」 これをご自身で考えてみてください。 まずはそこからが全てのスタートだと思います。 というのも「なぜ」を考えることによって、以前よりも目的意識をもって 努力することができるからなのです。 外見がキレイになるということは人として魅力も増しますが、 それだけではなく、自分の内面も美しくあれるように、 心を磨くことも忘れないでいきましょう。 「美肌と・美しい心！！」
にきびのスキンケア
にきびのスキンケア にきびのスキンケアにきびで悩まれている方の為に、にきび肌の スキンケアの方法をお話します。 にきび肌は美肌とは真逆なので、にきびが出来ないように、 普段からしっかりと、美肌の為のスキンケアをするのが重要です。 それでも出来てしまった場合は、極力ファンデーションや化粧などの使用を控えます。 にきびの悪化の原因になりますので、使用しないほうが良いでしょう。 徹底してポイントメイクに押さえ、その化粧も帰宅と同時に クレンジングと洗顔で、しっかりと落とすようにして、保湿も忘れないようにしましょう。 またスキンケアだけでなく、にきびの発生は、生活にも大きく影響していますので バランスの良い食事や、しっかりとした睡眠、ストレスの発散、定期的な運動などを、 意識的に行なうことをお勧めいたします。 それでも悪化し、患部が炎症を伴うようであれば、にきび跡が残らないように 皮膚科や専門家な
正しい洗顔の方法
正しい洗顔の方法 正しい洗顔の方法美肌に欠かせないスキンケアが洗顔です。 ここでは正しい洗顔の方法の、まとめてみました。 【肌に良い、正しい洗顔の方法まとめ】 ○洗顔料は自分に合ったものを（スクラブはなるべく避ける） ○クレンジングと洗顔のダブルで！ ○優しくマッサージするように洗う（よく泡立てて、顔の内側→外側） ○洗顔料のすすぎ残しのないように ○お湯（体温と同じぐらいの温度）ですすいでから、最後に水で 上記に挙げたものが、肌にもいい、正しい洗顔の方法と言えます。 洗顔料は自分の肌にシックリくるものを使う、という以外は、 普遍・鉄板のスキンケア方法といえるのではないでしょうか。 お化粧を付けたままでは皮膚は窒息してしまいます。 ましてや、そのまま寝るなんていうのは問題外！！ 美肌作りは一朝一夕では不可能で、毎日のスキンケアや努力が 必要なのですが、その中でも洗顔は１番と言っていいほど、
日焼け止めクリームについて
日焼け止めクリームについて 美肌に紫外線は大敵です。正しい日焼け止めクリームの知識を勉強して美しい肌をゲットしましょう！！ 美肌には紫外線が大敵です。 普段からのスキンケアで、しっかりと紫外線の対策をする必要がありますので、 ここでは、日焼け止めクリームやサンスクリーン剤について解説いたします。 紫外線は夏だけでなく年中降り注いでいます。 シミやしわの原因になることも十分に考えられますので、 野外に行くときや日常の中でも、日焼け止めクリームや、 サンスクリーン剤を上手に使用するようにしましょう。 まず市販されている日焼け止めクリームや、サンスクリーン剤には ＳＰＦ値やＰＡ値が表記されています。 このＳＰＦ値やＰＡ値というのは簡単に説明しますと、UVカット効果の指数のことなのですが、 単純にこの指数だけで判断するのは軽率だと思います。 値が高いものは、それだけお肌や皮膚に負担をかけることにな
オススメ の洗顔料は？
オススメ の洗顔料は？ ここではオススメの洗顔料についてお話します。 ハッキリ言って、誰にとってもオススメの洗顔料というのは存在しません。 これは、その方の肌質によって異なってくるからです。 弱酸性が肌にいいと言われているから、誰にでもオススメと いうわけにはいきません。 今現在、洗顔料だけでも、石鹸・クリーム・フォームなどたくさんの物が市販されていますし、 中の成分も、酵素・アミノ酸・炭・スクラブ・にきび用など、多種にわたっています。 確信を持って言えることは、値段やブランドではなく、 自分の肌に合った洗顔料を使用することです。 オススメというわけではないですが、洗顔料を選ぶ基本的な考えとして、 泡立ちがよく、肌に刺激の少ないものを選ぶのが良いでしょう。 購入の際は、自分の肌質や、中身の成分など 店員さんとよく相談しながら選ぶようにしましょう。
肌のターンオーバー
肌のターンオーバー 美肌をゲットするには、皮膚のターンオーバーを正常に機能させることが重要です。 このターンオーバーを簡単に説明しますと、 皮膚の新陳代謝のことなのですが、美肌を目指す方にとっては 欠かすことの出来ない、皮膚の機能になりますので、しっかりと勉強していきましょう。 ターンオーバーのしくみは、表皮と呼ばれる肌の表面部分が、 約２８日周期のサイクルで生まれ変わることです。 当然、健康で美しい肌の方は、通常の周期で、 古い細胞と、新しい細胞の入れ替わりが、正常に行なわれるのですが、 怠慢な食事・生活や、過度のストレスが原因で、 ターンオーバーのサイクルが狂ってしまうこともあります。 周期が狂ってしまうと、肌荒れやにきびなど、皮膚のトラブルに繋がる可能性もありますので、 しっかりと正しいスキンケアを、理解することが大事になるのです。
自分の肌質を理解する
自分の肌質を理解する 美肌になるには、自分自身で肌質を しっかりと理解することが１番の近道です。 自分の肌が、オイリー肌なのか、乾燥肌なのか また、きめが細かいのか、粗いのか、しっかりとチェックをして 把握するようにしてください。 これはなぜかと言いますと、肌質によってそれぞれ、 スキンケアの方法や、使うべき化粧品など、全然変わってくるからです。 例えばおでこは油っぽいのに、口元はよく乾燥するなど顔の場所によって、 肌質が変わってくる場合も多々ありますので、場所別にチェックするのが良いでしょう。 特に洗顔の後などは、自分の肌を鏡でチェックして、 どうなっているかをよく確認してみてください。
ＰＡ
ＰＡ 美肌を作る為のスキンケアの方法を理解するなら、ＰＡは重要です。 ＰＡとはＳＰＦがＢ波の防御を表す数字に対し、 ＰＡは、Ａ波の紫外線から皮膚を守る、防御効果の記号のことを指し、 サンスクリーン剤や、日焼け止めに表記されている記号になります。 ＰＡは「＋・＋＋・＋＋＋」の三段階で表示されていて、＋の数が多ければ多いほど 紫外線から皮膚を守る効果が高いということです。 ＰＡ表記の日焼と止めやサンスクリーン剤は目的や場所、時間帯などによって 用途は変わってきますので、しっかりと自分に合うものを見つけ 使い分けるようにするのが、美肌作りにも効果的になるでしょう。
保湿をしっかりと！
保湿をしっかりと！ 美肌を目指すなら、肌の保湿もしっかりとやりましょう。 正しい保湿の仕方を理解していないと、肌トラブルの原因にもなる可能性があります。 まず言えることは、美しい肌を作るためのスタートとして、 保湿と洗顔、これは１セットとして考えてます。 間違っても、めんどくさいので洗顔の後に保湿をしない なんていうことはやめましょう。 現在は保湿の為に、クリームやローション、ジェルやパックなど 本当に様々な化粧品があり、どれを使っていいのか分からないという方が、 多いのではないでしょうか。 一番重要なことは自分の肌の質に合わせて、 保湿をする化粧品を選ぶ、ということが大事です。
化粧水のつけ方・選び方
化粧水のつけ方・選び方 化粧水について説明いたします。スキンケアに欠かせない化粧水、みなさんはしっかりと理解していますか？美肌への近道は正しい知識です！！ 美肌を作る為に必要なスキンケアに欠かせないのが化粧水です。 化粧水の役割はなんといっても水分補給。 洗顔で余分な皮脂や汚れを洗い流した後は、肌は水分を欲しています。 しっかりと化粧水で皮膚の水分補給をするようにしてあげるのが、 スキンケア・美肌の基本です。 今では化粧水の中に、れんげ、どくだみ、アロエ、へちまなどなど 様々な成分が配合されているものが市販されていますが、 化粧水の一番大事なことは、水分補給です。 一過性の流行ではなく、しっかりとそれらを見分けるようにするのが重要です。 そして、化粧水をつけるポイントは素早くつけて、素早く水分補給してあげること。 特に、乾燥肌の方や敏感肌の方の洗顔後は、 一刻も早く、肌を潤わるようにしまし
あの「山田 優」さんも絶賛「ＥＧＦ」
あの「山田 優」さんも絶賛「ＥＧＦ」 最近髪をバッサリと「ショート・ボブ」にした「山田 優」さんですが、沖縄発の美容液「EGF Silky」がお気に入りのヨウス・・・。 オフィシャルブログでも紹介されました。 「おすすめの物」 まだ使い始めたばかりだそうですが、「お肌が透き通っていく」感じがするとのこと・・・。 細胞レベルからキレイを目指す無添加美容液 また、「化粧水や乳液が、いつも以上に浸透していく・・・プルンプルン」になります。 細胞レベルからキレイを目指す無添加美容液
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
