サプリメントを利用していて「このサプリ効いてるのかな？」って考えたことはありませんか？ サプリメントの多くは１か月分が１パック（１ボトル）になっていることが多いのですが、効果が感じられないと、続けて利用するかどうか迷ってしまいますよね。 迷ってしまう原因のひとつは、「このサプリメントをどのくらい続けたら効果が表れるのかわからない」ということ。「このくらい続けてから効果を判断すればよい」という目安期間を知らないと、色々損してしまう原因にもなります。 たとえば、こんな経験ありませんか？ ・１パック（１ヶ月くらい）摂っても効果が実感できなくて止めてしまったり、他のサプリに変えてしまった。 ・効果が表れているのかどうかわからないまま数年続けている。 こんな摂り方をしている方がいたら要注意。サプリメントを上手に利用するために、効果を判断する期間を見直してみましょう。 サプリメントの効果を確認する目安