2016年4月～2016年6月頃にかけて やる気が全然出なくなった 時のお話をします。 自分なりに調べたことと、当時の感想を交えてお伝えしますね。 せせらぎメンタルクリニック｜精神科・心療内科 参照サイトはこちら。 無気力症候群（アパシーシンドローム） 危機感はない どの対象にも興味が沸かない 挫折 なりやすい原因 なりやすい人 うつ病との違い 治療法は？ １年後の今・・・（追記） 環境が変わる転換期だった 超不安だった 結局のところ（総括） 無気力症候群（アパシーシンドローム） 気力は沸かないけど、そんなに焦りや不安もないし、自分では落ち込んでいるとも感じない。ご飯も食べれるし、夜も普通に眠れる。これが典型的な無気力症候群の症状です。 まさにこれです。 別に特段困っているわけじゃなく、飯は美味いくて夜も眠れます。だけど、なんだか、何をやるにもやる気が出ないんですよね。 ブログを猛烈に更新

2016 - 04 - 11 法務省のいじめ防止啓発漫画がユートピア過ぎるのだが 世間 世間-批判・疑問 Twitter Google Pocket 法務省：マンガ（みんなで「いじめ」をなくそう） 元いじめられっ子として、法務省のいじめ防止啓発漫画について感じたことを書きます。 ※H28/4/11更新 反論のハードルが高い 味方が現れない ステージは復讐へ 結論：現実味がない いじめは多数決で起き、教師も多数の一である 後記 反論のハードルが高い 今西君はいじめっ子の恫喝に対して、怯えながらも反論します。これは大変に勇気のいること。このあとに 「味方が現れる」という要素がバックボーンにあるかないか で、このフェーズに移行できるかどうかが分かれます。親や教師が理解を示し、柔軟な対応をしてくれるかどうかの影響も強いでしょう。 僕がいじめを受けていたのは２０年も前の話ですが、いじめっ子は狡猾でし

おぼろげな記憶なので思い出しながら書きます。 かつてセーブをすると半ば詰んでしまうゲームが存在しました。僕が実際に詰んだのは2種類のゲームについてで、『ブレスオブファイア』と『タクティクスオウガ』です。 ブレスオブファイアの猿 『ブレスオブファイア２』のステンという猿だった タクティクスオウガでもハマった ２章アルモリカ城のヴァイスという敵だった 昔のゲームってこういうところがあったよね（あとがき） ロマサガの仲良しＭＯＢ詰み（追記） ブレスオブファイアの猿 ゲームも中盤くらいでしょうか、割と盛り上がってこれから楽しくなるかどうかというタイミングです。どういうわけか仲間の猿が某施設で単独行動を実施し、そこで因縁の対決っぽいキャラとサシ（１対１）で戦うことになるのですが...。 この時に直前でセーブしてしまうと悲劇が起きます。 猿キャラは決してメインとはいえず、今までしっかりと育てている人は

2016 - 03 - 05 アドセンスとAmazonアフィリエイトの収益を向上させるには？ お金 ブログ 広告 シェアする Twitter Google+ Pocket 基本的にマネタイズを語るブログではないのですが、今日はたまたまこのような記事が続いているのです。 アドセンス暦とAmazon暦 アドセンス収益を上げるには？ Amazonアフィリエイトの収益を向上させるには？  アドセンス暦とAmazon暦 アドセンスはなんだかんだで使い始めてから２年くらい経験していますので、初心者というには経験し過ぎましたね。過去に警告を受けたり手動ペナルティを受けたりして思い出がいっぱいです。これからもこのASPとは面白おかしく付き合っていきたい。 かたやAmazonアフィリエイトは『ポジ熊の人生記』で使用したのが初めてです。最初は収益がでるか半信半疑だったのですが、これも結局はやり方次第でしたね。

2016 - 01 - 24 闇を抱えて生きた某女性の勇気ある決断が、僕の魂を揺さぶった 心 私信 スポンサードリンク シェアする Twitter Google+ Pocket 地に足が着いている人は強い。経済的にもそうなのだが、やはり精神的にまずは浮いた状態をなんとかせねば、腰をしっかりと落として物事に構えることができなくなる。 不安定 解決法を、僕は知らない 某女性の勇気ある決断 愛されて、受け止めること 愛されている自分を受け入れるか、愛を探しに行くか（あとがき） 不安定 地に足が着かなくなる、つまり不安定な状態の人は、自ら好んでそのような状態に成ったわけではない。日々のストレスであるとか、フィジカル面での不安（病気など）だとかで日常的にグラグラしたりもするし、幼少期の複雑な家庭環境や成長過程で何らかのアイデンティティーを揺るがす事件と遭遇して心が空虚になった結果、基本のベースが不安

今回は 筋力トレーニングで得られる健康以外の３つのメリット を書いてみました。 メリット１　クリアな精神を保てる メリット２　自信がつく メリット３　非常時の底力が上がる 結語 メリット１　クリアな精神を保てる 有酸素運動もそうですが、運動後は気分が晴れやかになります。「スッキリする」という表現が適切です。うつ病の予防にも、運動は適しているのだそうです。 やはり、身体を動かさない日が続くと、気持ちが沈んでいくのがわかります。普段、習慣として身体を動かしている人は、余計にそう感じるかもしれません。 心と身体は表裏一体、健全な魂は健全な肉体に宿る、などなど。昔から心と身体の連動は謳われていますね。ここまで目に見えた効果を感じると、それは信じざるを得ません。 このセロトニンが分泌されると人間は幸福感を覚えるそうなんですが、筋トレをする事でセロトニンが分泌されるそうです。 ちなみにこれは筋トレに限

2015-11-01 フルグラを直でボリボリ食べる「ジカグラ」のススメ 食 カルビー フルグラ 800g 出版社/メーカー: カルビー メディア: 食品&飲料 購入: 109人 クリック: 318回 この商品を含むブログ (47件) を見る みなさん、フルグラ食ってますかー？わたしは、ほぼ毎朝食ってます。これ、凄く美味しいですし、飽きないです！ べつにカルビーの回しものってわけじゃないんだけど、生きてきて３０数年間でシリアルを朝食のメインにしようなんて考えたこともなかったわけで、それがこのフルグラの実力を表しているのかな～なんて思うわけです。 で、今日はその食べ方について発見したことを書きます。 大体の人は牛乳かヨーグルトと食べているのでは 私も昨日までは牛乳をかけて食べていました。そのほうがシリアルが柔らかくなったり、飲み込みやすくなったり、味わいが深くなったりと良いことずくめなわけだし