こんにちは、るびこです。 たまに狂った記事も投稿してます。 ※初めに断っておきます「本当は書きたくない記事」を書いたことは一度もありません。書くのを休みたいのに書くことはよくあることだよ、っていう記事です。 目に入るのはブログの良い側面ばかり そりゃあね、いいことがあったら報告したいのは誰でも同じ。 先月は○万円収益が発生！ あんまり記事書いてないけどアクセス増えた！ とかとか。 自慢かよって思うこともしばしば。 関連記事：【副業】会社員が半年で月10万円稼げるようになるまでの超戦略的ブログ運営法【原稿用紙10枚超】 – 理系男子のぐうの音 でも、ブログを書くってそれだけじゃないんです。 どんな趣味でもそれは同じだとは思いますが。 記事執筆は野球部の練習のようなもの 「書きたいときだけ書けばいいじゃん、趣味なんだし。」 ごもっともです。 でもそれだと、出たいときだけ練習に来る野球部員に他な

ツイッターで呟いたとおりに昨日の仕事で利用者さんを車椅子からベットに座っていただいた時に腰を痛めてしまいました。 仕事行きたくない気持ちが強かったけど頑張って職場に行ったら、腰を痛めてしまった。ゆるさねーww— たんたん＠はてなブログ (@tantan4423) 2017年7月13日 まぁ腰の痛みって介護職をしていたら付き物でその日のうちに収まることが多いから１日放置していました。 腰痛ヤバすぎて仕事にならなかったから病院と整骨院にいくことにした— たんたん＠はてなブログ (@tantan4423) 2017年7月14日 しかし翌日になっても痛みはおさまるところか、余計に痛みを増していました。今回の痛みはひどくて背筋が全然伸びなくて、常におじいちゃんみたいな歩き方をしていて、立ったり座ったりすると激痛が襲ってくるものでした。 さすがに仕事ができる感じじゃなかったので、病院に行ってレントゲン

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こんにちは、九條です。 在宅フリーランスになったので、就寝時間は完全に自由になりました。 元々学生時代から、長期休暇のときは夜更かししまくって昼夜逆転する人間だったので、フリーランスになったらそれはもう逆転しまくるだろうなと予想してました。 逆転したらしたで、みんなが寝ている時間帯ならSNSの誘惑が弱くなって仕事に集中できそうだし、別にいいかなーとも思ってたのですが。 しばらく過ごしていて、なんだかんだやっぱり早起きした方が得じゃね？　って思ったので、その理由を書いてみます。 理由1．日の出と共に起きる方が健康に良い まず思い浮かぶのはここですよね。 身体が日光を求めるメカニズムをよく知らないですが、日光を浴びることが健康上大事だと聞きますし、朝や昼にカーテンを閉めて寝るより、夜寝る方が断然寝つきは良いと思います。 また寝る時間がいつもばらばらだと、体内時計のリズムも壊れますしね。早寝早起

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粉ミルクの甘みを取ったような味に閉口 腹筋ローラーを頑張ってるハンモックブロガーサキです（最近名乗るのはやってるの？）6月19日から始めた腹筋ローラーは筋肉痛のときに休んだりしながらもゆるりゆるりと続いています。 腹筋割れてきたのかよ？というご質問ですよね。わかります。 諸事情につき若干モザイクを入れさせていただきました（笑）腹筋ローラーを終わってすぐに撮ったのでかなり盛れてますが、腹筋は適度に割れてきました。腹筋ローラー、効果ありますよ。迷ったらやる、是非チャレンジしてみましょうね。 で、カラダを鍛えるついでにもう一つ始めてみようと思ったのがプロテイン。実は今まで飲んだこと無いんですよ。高校大学で運動はバリバリやってたんですが、食べて運動して寝てを繰り返してるだけで「筋肉をつける」というのはやっていなかったのです。 仕事もほどほどに肉体を使うことがありますし、夏で体重もやや減り気味、プロ

2017 - 07 - 14 あなたのブログを３０倍面白くするためのたった１つのコツ なぜ、あなたのブログが誰にも見られないのか？ 面白くならないのか？ 結論を言うと「振り切った主張をしていないから」です。 恐れずに「あなたの意見」を言い切りましょう。自分の思うことをブログにさらけ出しましょう。それが面白いブログを実現するための一番の突破口なのです。 バイトは無駄だ！のインパクトとエンゲージメント 前回の記事で、私はバイトを全否定しました。本当に全アルバイトが時間の無駄だと思っているのだとしたら、これは相当問題です。 しかし僕は、「読み手を強く動かす」ために強い主張、過剰な表現を使用しました。 予想通り、反論の記事をたくさん頂けました。エンゲージメントもいつもの記事よりも多かったので、イケハヤ尊師やヤギペーさんが有名になれた理由がハッキリしました。 面白いブログを書くには意外とシンプル。

どうもたんたん（@tantan4423）です。 皆さんはどれくらい人の目を気にして生きていますか？？ 以前僕は人からの評価が欲しくて、人が喜ぶ行動を嫌々していました。 典型的な構ってちゃんで、かまってほしいから嫌なことでも作り笑いをしてニコニコしていました。 しかし、部屋の模様替えをきっかけにミニマリズムに目覚め、ミニマリスト本を読んで多くのものを捨てたことによって僕の行動や意識の持ち方がガラッと変わりました。 以前は普通であることを目指して精一杯努力をしているつもりでいたのですけど、モノを捨てたことによって、自分自身の幸せに関して深く考えることができ、人のためにあるものや意識を捨てることが出来ました。自分の弱みを直すよりも強みを伸ばす方向へシフトしました。 関連記事：自分のダメなところを直すより強みを伸ばしたほうが楽しい人生を送れるよって話 そうやっていろいろなものを捨てたことによって世

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きょうは、「ミニマムなコーディネートに、アクセサリーがわりの腕時計。カシオの”チープカシオ” 」について書いています。 ミニマムなコーディネートにプラス ふだんの格好が、シンプル極まりないわたし。 そのままでは、たださびしく見えるので、 指輪 ブレスレット 腕時計 を、ゴールド系とシルバー系それぞれセットにして、コーディネートにプラスして使っています。 セットにしたことでいちいち悩まずパッとつけられ、シンプルな格好でもそれなりにアクセントがつくので、とても便利です。 ゴールド系の腕時計は「チプカシ」で その、ゴールド系のセットで使っている腕時計が、こちら。 カシオのもので、ちまたでは「チープカシオ」、略して「チプカシ」と呼ばれているもの。 大のお気に入りです。 チプカシのいいところ 大好きなチープカシオは、いいところいっぱい。 信頼のカシオのクオーツ時計 12グラムと超軽量で、しかも丈夫

高校卒業してから飲食店でバイトしてました。３年くらい。 そこで得た社会経験は半端じゃなかったので、そのお話。これが１つめ。 ２つめはバイトとブログのお話。別サイトを言及します。 飲食店のバイト バイトは時間の無駄？ バイトとブログを並行すりゃいい 飲食店のバイト 新規開店でオープニングスタッフ募ってたから、既存の店舗に新入りで入るよりも心理的負荷が少ないんじゃない？という家族のアドバイスもあって、応募、面接、即採用。いや、全然心理的負荷少なくないよ、新規開店セールで客が押し寄せて鬼のように忙しくなり、要領もわからん僕は右往左往で半ば戦力外って感じですよ。 そんな怒涛の滑り出しでありましたが、新規開店セールも無事に終わり、通常運行が始まろうとしていた頃にはバイトの面々の中にもエースの風格を漂わせる精鋭が数名出現し、正社員の手の届かないところは彼ら彼女らの包括的な指示によって、パンクせずに店は

ついに、僕が昨年末から待ちに待ったゲストハウス本が本日発売されました！！ 松鳥むうさんの、 ▼『日本てくてくゲストハウスめぐり』！！ 僕は、▼『ゲストハウス好き』であり、 一度、泊まったことのあるゲストハウスには『ルーラ』で飛べるようになるよ！『ルーラ』で飛べる場所が増えれば増えるほど人生は楽になる！ - Ａ１理論はミニマリスト ▼『コミックエッセイ好き』でもあり、 コミックエッセイがあれば、生きていける。 - Ａ１理論はミニマリスト かつ、 ▼『松鳥むうさんの本好き』でもあるので、、、 松鳥むうさんの『島旅ひとりっぷ』はゲストハウスやユースホステルを楽しんでるコミックエッセイ！読むだけで人生が楽しくなるよ！ - Ａ１理論はミニマリスト 島旅ひとりっぷ 作者: 松鳥むう 出版社/メーカー: 小学館 発売日: 2013/03/01 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る もう完全に『

こんにちは、九條です。 風邪を引いたら、市販の風邪薬を飲むか、病院に行って薬を処方してもらうのが普通ですよね。 でもネットで調べると、「風邪を引いたときは薬を飲まない方が良い」と主張しているサイトを結構見かけます。 それまで僕は、風邪は薬を飲んで治すものという認識だったので、これは目から鱗でした。 でも医学に詳しいわけじゃないし、医者に言われたわけでもないので、「本当にそうなのかなぁ？」と思ってしまうのが実情です。 薬は症状を抑えるもの 風邪薬は症状を抑えるものなんですよね。 症状を抑えるだけであって、治しているわけじゃない。 これは聞いたことあります。バファリンのような鎮痛剤も、痛みを抑えるだけであって治してはいないですしね。 風邪を引いて咳がひどかったり、熱が出たりすれば、症状を抑えないと日常生活を送るだけでもしんどいですから、症状を抑えるっていうのは大事なことです。 でも症状を抑える