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炭水化物 食品100g当たりの炭水化物の含有量 単位:g 目標量：男女とも、1日に必要なエネルギー量の50%～65% 30代女性（推定エネルギー必要量2000kcal の場合）目標量：250g～325g
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簡単！栄養andカロリー計算
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炭水化物の多い食品と、食品の炭水化物の含有量一覧表 | 簡単！栄養andカロリー計算
