はじめに 毎月アップしていたブログ運営レポ。ブログ運営1年7ヶ月目の報告を最後に、5ヶ月間止まっていたわけですが。その期間、というそれより少し前からこのブログ《mogumogumo.jp》、以前からの読者さんならばおわかりの通り、ほぼほぼ放置状態だったのです。そんな放置状態な5ヶ月、検索流入はどうなったのかという報告の記事を書いてみようと思います。 あ、その前に。毎回冒頭にリンクを貼っているので今回も。 なぜGoogle検索流入を公開していくのかについてははてなブログろぐ《Google検索流入のデータをブログ運営の一番の指針とする》にて書きましたのでそちらをお読みください。 mogumogumo.jp 完全放置ではない 放置期間の検索流入の報告ですが、データを読み解くのに前提としてほしいのは、“完全に放置された期間”ではないないということ。放置期間も変わらず週1回、アサノトレという筋トレロ

ランキング参加中暮らしと、子育て 睡眠の質は１日の行動に大きく影響するため、睡眠の質を高めたいと思ってしまいます。しかし、１日の行動の中で睡眠の質を高める方法はたくさんあり、それを実践しているかどうかで睡眠に影響を与えます。 今回は、そんな睡眠を高める方法について紹介したいと思います。 今日から使える豆知識となっていますので、睡眠の質を高めたい人はもちろん！寝付きが悪い人や途中で起きてしまう人にも、ぜひ読んで欲しいとです。 今日から使える豆知識！睡眠の質を高める方法８選！！ １．筋トレ効果 ２．別の部屋へ移動する ３．朝の目覚め ４．平日と休日 ５．考え事 ６．靴下 ７．鼻呼吸 ８．寒色系のレイアウト まとめ 今日から使える豆知識！睡眠の質を高める方法８選！！ １．筋トレ効果 30分程度の運動なら、有酸素運動よりも筋トレの方が睡眠の質が高まります。 交感神経を大きく高めてしまうと、興奮状態

日々平凡と暮らしている。 ごくごく普通の独身34歳である。 こんな風な平凡な大人になっているとは、少年時代の僕には信じられないかもしれない。 自分が『何者』かであることを信じて疑わない。 自分が一角の人物であるという確信にも似た希望を持って大きくなった。 そんな自分が、34歳となり、独身で薄給でハゲて（少しだけね）、飲み過ぎで痛風のおじさんになってるなんて。 時代の流れは酷なものである。 しかし、僕は今の自分のことも嫌いではない。 好きか？と言われても目をそらすことしかできないけどね。 ごく普通の暮らしだとは思うが、CoCo壱は美味しいしSUPは楽しいし、本読めば満たされるしチャリ漕げば遠くへ行ける。 murayoshinouen.com murayoshinouen.com なんだかんだ楽しく過ごせていると思う。 そんな平凡な生活の記録をつけようと思い始めたのは10年前。 手帳にちょっと