恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と向き合って乗り越えていくことから得られた知識と経験をもとに、これからの愛の問題を語ります！ ※※本サイト内では、アフィリエイト広告を利用しています※※

ゲームの攻略の動画を検索してみると そのプロがプログラムのバグを利用することで ゲームを最短最速でクリアして見せるというTAS動画を見かけます。 これはすでにゲームの中でストーリーが見えていて エンディングというゴールから逆算するかたちで どこを効率よく進めたら最高の結果が得られるのかを知っているからこそ出来る裏技です。 未来を先取りして、そこに必要なものが見えている、という意味で知らない人が見たら反則技です。 私たちが理想の未来の臨場感を描いていくときにも そんなTASで起こしているような奇跡を起こせないだろうか、と思いたくなるときもあるでしょう。 TASさんから学ぶ思考術ではありませんが 未来思考ではあなたが重要だと思っていることが 過去の記憶をベースにあるのであれば そのプログラムにうまく介入することで 解釈を変えてしまうというアプローチはあります。 未来をどのように見据えているのか

自分の調子が良くない時ほど、周囲に気をかけられなくなってしまうものですよね。 自分中心視点になってしまうことで、周囲を見る心の余裕が失われてしまいます。 自分中心の視点になってしまっている時は 自分という存在も自分以外の存在があって存在していることを見失っている時でもあります。 自分の視点が外に向けられないときほど、心身が緊張していて 心も身体も硬くなっていることに気が付かされるものです。 そんな時に、呼吸が浅くなっていると感じることはありませんか！？ 自分の視野が狭くなっているのではないか、と感じる時ほど 深いリラックスした呼吸を意識してみてください。 普段は意識していない呼吸も、それをいったん自分で意識に上げることから 自分の心の状態を再確認することにも繋がります。 だんだんと気持ちを落ち着かせることで 自分の取り巻く周囲の環境も意識に上げていきます。 自分視点でいるのではなく、相手を

FC2 ブログランキング 前回の記事で台風なんぞについて語っちゃったりしたもので、もしかしたら引き寄せちゃったのか、その後西日本に大雨災害が本当に来てしまいました。 ニュースを見ながらも、要らんことを書かなければよかったと反省しておりました。 酷暑は確かに嫌なのですが、それでも大雨災害よりは全然良いので、今回は晴れの写真を多用することにいたしました。 夏休みを利用して兵庫県は丹波地方に出向いたジャック。 大雨の真っ最中だったのですが、奇跡的にその日だけは晴れ、まさに「夏空」を味わえたのでした！ 人気ブログランキングへ にほんブログ村 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 「なつぞら」。そう人気沸騰中の連ドラですね。 しかし今回の記事は、広瀬すずとは無関係です。 大体ジャックは、すずよりもアリス派です。 とにかく燃え上がる新緑が気持ちよくって、その風景をお

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FC2 ブログランキング 世間はお盆休み真っ盛り！ 働き者のジャックは、今日も横浜あたりを彷徨っております。 せっかく横浜にいるのだから、元町の様子でも見に行こうと京浜東北線に乗ってみました。 普段は人でごった返している元町が、お盆休みになるとどんな様子になるのか、興味もありましたので。 人気ブログランキングへ にほんブログ村 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ジャックは元町という街が、昔から好きでした。 学生時代から用もないのに足を運んで、意味なくぶらぶら歩きまわっておりました。 まだ赤ワインもモルトも知らなかった時代、飲んだお酒といったら、フォアローゼズ水割りとかでしたかね？ 当時バーボンブーム真っ盛りだったので。 まだ「あぶない刑事」などやっていなかった頃なので、エンドロールに使われた赤レンガ倉庫なんかも、その後ほど有名ではなかった時代。 若者

自分が人生をどのように感じて過ごしているのか、という点では 自分がどんな人生を生きるのが相応しいのか、という ストーリーを持って生きることで、そこに生き方という軸が生まれることになります！ 例えば、あなたが映画を見ていて 一番、楽しいと感じたストーリーのことを思い起こしてみてください。 そこであなたが人生のストーリーを描いていくとしたら そこからどんな映像を想い浮かべられますか？ 人の感情にも喜怒哀楽があるように、全てがハッピーというよりも たまにはピンチや悲しいことがあっても、それを乗り越えていく話のほうが 最終的には楽しかったと感じるところも出てくると思います。 人生のストーリーを描いていくときにも そんな喜怒哀楽という感情の波も乗り越えているという視点も持たせることが出来るのか、によって １日１日を大切にして生きるという感覚も生まれてきます。 そしてピンチな時があるといっても そこで

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悩みの中でも、過去の記憶を引き摺っていることから来ているものがあります。 過去に恥ずかしい思いや失敗してしまったことは思い起こすことだけで 当時と同じくらいの情動を思い起こしてしまうこともあります。 そんな情動が心のどこかで残っていることで 新しいことを始めるときに、次に本当に上手くいくのだろうか、という 気持ちにさせてしまうところもあると思います。 過去の記憶からくるものがベースにあることで 不安を覚えることから悩みをつくりだしてしまうこともあります。 思い出さない方がよいと分かっていても 自分の視点が過去に向いてしまうことで、かえって思考が強化されてしまうことにもなります。 過去に向いている視点からくるその不安や悩みが 今度はまだどうなるのか分からない未来に対しても 同じように目線を向けてしまっていることもあります。 それは過去の記憶をベースとして その思い込みに必要なものを未来でも起

自分が目の前で起きていることを認識するときにも 今まで持っている知識をベースにして、それが何かということを認識することになります。 言い換えれば、知識として持っていないパターンに対しては 目の前で重要なことが起こっていても、認識できないことになってしまいます。 例えば、あなたの目の前に美味しそうな料理があったとしても それがどんな加工をされてきたものなのかという知識がなければ その安全性を知ることが出来ません。 映画を見に行ったときでも、そのストーリーがどこから生み出されてきたものなのか、という 背景や哲学や神話学といった知識がなければ 映画に込められているメッセージを受け取ることが出来ないかもしれません。 今の自分にとっては関係のない話のように思われることでも 知識があることで、自分にとって重要だと感じられることは、身の周りにはたくさんあります。 その中で自分には関係ないと切り捨てていた

人気ブログランキングへ 今更ですが、ジャックは海鮮が大好きです。 富山のブリ、関アジ関サバ、香箱ガニ、北海道の毛ガニなど数え上げればキリがありません。 いろいろな街で頂きましたが相対的に考えると、関東よりも関西で食べ歩いている時の方が、期待以上の店に出会える確率が大きい気がします。 今回は、神戸三ノ宮で出会った驚きのお店をご紹介します。 さあ、この夏、神戸方面に旅行をお考えのあなた！ この店だけは見逃しては駄目ですよ。 にほんブログ村 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ そのお店の名前は、「寅八商店」。 大阪、神戸、四国方面で展開されている、知る人ぞ知る名店です。 このお店で有名なものは二つ！ イカ＆カツオなのです。 あ、何を怪訝そうな顔をしているんですか？ さんざん期待させといて、イカか！って言いたそうな顔ですね！ まあそう言わずに食べてみてください

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こんにちは、ヒロシです。 相手を楽しませるためには、まずは自分が楽しむ必要があります。 それは自分が人生を楽しんでいるからこそ、その姿勢が相手に伝わることになります。 英語で楽しむという語源を辿ると、enjoyという単語で置き換えることができます。 enjoyの語源をたどってみると、enとは与えること。joyは喜びという意味があって 彼らがenjoyしましょうという言葉を使っているときには 相手に喜びを与えましょう、という意味が含んでいることになります。 楽しむということは、自分が楽しむのではなく 喜びを与えることと捉え直してみることで 言葉の解釈も大きく変わってくるところがあります。 自分が楽しいことを大切にする一方で、相手を楽しませることが 結果的に自分にとっての楽しみという お互いにとってWin-Winになるような 関係性を作り上げていくことが、その秘訣と言えるところもあります。 自

自分にとって理想の人と思えるような人でも その相手に対して尊敬の念が生まれる一方で 羨ましいとか悔しいといった嫉妬の感情が出てくることもあるでしょう。 羨ましいとか悔しいという感情は、自分よりも相手のほうが 良いものを持っていることを無意識的に認めていると同時に その相手を超えていける可能性が自分にはあるからこそ出てくる感情でもあります。 他人を羨むことや嫉妬するという感情とは無縁でいるのは難しいものですが 今回は、その心理が生まれることをプラスに変えていけるように裏返して見ていくことにします！ 基本的に他人を羨やむ、嫉妬するということは 自分は相手よりも下だという意味で、セルフイメージを下げてしまう行為にほかなりません。 ですが、逆に嫉妬の気持ちを増幅させてしまうのではなく 自分が相手に嫉妬できていると見ることが出来ることで 自分のセルフイメージを下げることなく、現状を変えるためのパワー

自分のパフォーマンスを高めていく時に、注目する必要があるのが 自分のやっていることが単発で終わっているのか 有機的に繋がっているものなのか、という点で見つめ直していくところにあります。 結果を出している人の行動を観察して見られる点として それぞれの行動が単発の成果として 生み出されているものではないところがあります。 例えば、タスクがA→B→Cといった感じの順番で進んでいるように見えても 最初にCが見えていて、AからCの道が見えていることで 発想を変えることで、B‘という違った選択肢も見つけることが出来るかもしれません。 A→B→Cという線で繋がっているような思考回路があったとしても 必ずしも直線的に並んでいるのではなく、他の可能性も頭に入れながら 俯瞰して見ることが出来ているからこそ シンプルにその道筋を選んでいるように見えるところもあります。 日常のタスクでも、複数のことを丁寧にこなせ

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こんにちは、ヒロシです。 自分が自分自身のことをどんな人だと思っているのか。 それを確かめてみる方法はいたってシンプルです。 私は○○な人間である、に入る言葉を埋めてみることです。 言葉に出してみることで、そのイメージがしっくりくるのか来ないのか、という点が 現状のあなたのセルフイメージを現わしていることになります。 そして、ここでもう１つ注意しておきたいのが その○○であるというイメージが、自分以外の誰かに言われたことから そのように思い込まされているものではないだろうか、と疑問を持ってみることにあります。 あなたは自分自身のことをどんな自分だと思っているのか、の裏側にある多くは 自分以外の人から、あなたにはこんなところがあるよね、と 言われたことから納得して、自分はこんな人だと決めている節があります。 あなたの身の回りの環境にいる人達によって 良くも悪くもあなたがどんな人なのか、を決め

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