おはようございます。schunです。 現在、不定期更新中でございます。 この週末は、アウトドアワークに参議院補欠選挙でして 土日、筋トレ、有酸素なしな週末でした。(-_-;)。 さて、月曜日。 週明けなのに疲労困憊状態ですが・・・。 いつものトレーニング結果報告でございます。 ■schunの現状 計測無し 今週は、土日とも走りませんでした。 おかげで計測データはございません。 昨年データ10.16(笑) ちなみに、昨年のこの週はこんな感じです・・・。(;^_^A。 調べ直したところ、昨年度は、平日もまだこの時期走っていた。 しかも、16キロも走ってこの値。 今年はというと、下記の通りまったくもって走っていない。 そもそもの物差しの質が違う気がしております。(-_-;)。 ■有酸素運動（週） 10月18日（月）お休み 10月19日（火）お休み 10月20日（水）お休み 10月21日（木）お休

こんにちは(^-^)/ ネエサン(53)です 先週の金曜日の夕方５時に やっと １回目のワクチン(ﾓﾃﾞﾙﾅ)を 接種したお嬢ですが 金曜の夜の様子は 腕がかなり痛い(>_<) 筋肉痛みたいな痛みとは 言ってたけど 腕を横に上げると痛いけど 前に上げれば痛くないから 全部を 前に上げる様ににすれば 大丈夫( ￣▽￣) と ちょっとナニ言ってるか 分からない┐('～`;)┌ みたいな事言ってましたが 熱は当日の夜８時頃 37.8度まで上がったので お風呂入らないで寝ちゃいな って言ったのに 全然熱出てる感じがしない ( ・－・) と言うので これから上がるといけないから ササっとなら入っていいよ って言いました そしてその後 何回もお熱を計らせたけど 夜中には すっかり平熱に戻っていて 土曜も日曜も 何も起こりませんでした なので 今日は普通に学校へ行きました 今回の１回目の副反応は ほぼ何

先日、初めての私立高校の「個別相談会」に行ってきました 我が家は公立高校が第一志望で、私立高校は「併願校（公立落ちた場合に行く・・・・）」ですが 埼玉の高校や受験制度に疎い親子なので 併願候補校も学校説明会になるべく参加し、真面目に検討しました 私の好奇心を満たすため♪っていうのもありますが（すごい楽しかった）、三年後の次女の高校受験もありますしね（長女とはだいぶ趣の違った高校選択になる予想ではありますが） 私立高校の「確約基準」や、学校見学会に触れた記事はこちら ↓ chumikopa.hatenablog.com 説明会めぐりで、各校の特色や「確約基準」にはだいぶ理解が進んだ我々ですが、「個別相談会」とはいったいどんな面談で、どういうふうに「確約」をいただけるのかは未知の領域 いざ、本番★ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 併願私立「個別相談会」一校目にして、

小３男子&小１女子。 我が家は在宅勤務のできない、夫婦共働きですが、子どもたちは週1回の学童以外は自宅で過ごしています。 melody9.hateblo.jp 息子は小３なので、まあいいとして、娘が自宅で過ごすのは、少し心配がありました。 子どもたちの小学校は、小１は毎日5時間授業、小３は週3回6時間授業の日があります。 毎日兄妹が同じ時間に帰宅するわけじゃないんですよねー。 娘の自立が不可欠。 娘は、鍵を毎日持つようになりました。 帰宅してからの行動は、こんな感じ。↓ 学校から集団下校で家に到着すると、自分で鍵開けして家に入ります。 手を洗ったら、ゆっくりテレビタイム♡ 撮り溜めた番組を消化したら、小一時間ほどで、息子帰宅。 2人でおやつを食べたり、ブロックしたり。 室内遊び派なため、公園で思い切り！というより、おうち遊びが楽しいようです。 夕方、わたしの帰宅時間が迫ると、慌てて学校の宿