勉強は脳の快楽だ！ 脳がよろこび、成果が上がる『強化学習』2つの手法 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
何かを学びたい。資格試験や入試のために勉強しなければならない。そういった方は多いと思います。 学生にとっても社会人にとっても、何かを学ぶことは必要不可欠なことですし、生活をより豊かにしてくれるものでもあります。しかし、勉強をしていても集中力が続かなかったり、難しくなってきて途中であきらめたりしてしまうということは珍しくないのではないでしょうか。 今回は、脳科学の権威、茂木健一郎先生の著書『脳を活かす勉強法』を中心に、学習の効率を高め、集中力が続く学び方を紹介します。 脳に快感をもたらすドーパミンと強化学習 長いこと考えていた問題がやっと解けた時のうれしさを思い出してみてください。 「よし！ できた！」 この時、あなたの脳の中ではドーパミンと言われる物質が分泌されています。ドーパミンは神経伝達物質の一つで、「快感」を生み出す脳内物質として知られているもの。ドーパミンが多ければ多いほど、あなた
1万円のベストセラー本｢1日30分勉強法｣が凄すぎる！ - 人生は暇つぶし
2016 - 11 - 12 1万円のベストセラー本｢1日30分勉強法｣が凄すぎる！ 読書 スポンサーリンク シェアする list Tweet 著者、古市幸雄氏のHP上で、「負け犬にならないための勉強法」というタイトルで １万円の値段 で販売し、ネット上だけで500部以上も売れたというベストセラーを加筆修正し、１冊の本にまとめた「 「1日30分」を続けなさい!人生勝利の勉強法55 」とその続編「 「朝30分」を続けなさい! 」がとても参考になったので、紹介します。 ※2007年に ビジネス書部門１位となる40万部以上 も売り上げた本です。 目次 目次 脳科学の実験結果に基づく正しい勉強法 長期記憶と一時記憶のメカニズム「海馬」 自分のビジネスがダメになったときの「精神的安定」 目標を紙に書き、それを毎日読み返せば実現する 勉強の成果に一番必要な要素は「時間（インプット量）」 クリティカルポ
22時以降は勉強するな！？ 東大生が実践する "根を詰めない" 勉強法 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「時間がなくて勉強できない」そんな悩みを抱えている人はいないだろうか？ これに当てはまる人は、「勉強は、夜、まとめて一気にガリガリやるもの」という誤解をしている可能性がある。 確かに、夜間、長時間机に向かっていると「勉強している」という実感がわくものだ。しかしその考えは、夜にまとまった時間が取れなければ「今日は時間がないから勉強できないな」と勉強を怠ける口実となってしまう。 そのうえ、たとえ夜に勉強時間を確保できたとしても、夜の勉強は健康を害するだけでなく、学びの効率自体も下げかねないのだ。 今回は、まとまった時間が取れなくても、継続的に少しずつ勉強することのほうがより大切だということをお伝えしよう。日中は仕事で忙しく、夜しか勉強する時間がないビジネスパーソンにも、昼間は授業に部活、塾とフル回転で、自学の時間がなかなかない学生にも、ぜひ理解していただきたい。 22時以降は、勉強するな！？
「とりあえず５分」がカギ。京大生が教える、絶対失敗しない勉強法 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
勉強や仕事など、やりたくなくてもやらなくてはならないことというのが世の中にはたくさんあります。それをなんとかやっていくために必要なのが「やる気」です。 ですが難しいもので、やる気というのは出そうと思って出せるものではありませんよね。いざやり始めてしまえば意外とすぐ終わるようなことでも、最初になかなかやる気が出ず、長らく達成できなかったことというのは多くの人が経験したことのあることだと思います。 そこで、今回は「とりあえず５分」をキーワードに、失敗しない方法を考えてみたいと思います。 やる気が出ない理由とは やる気が出ない理由は主に２つあります。 「やらなきゃ」という義務感と、「やっても意味がない」という無意味感です。 義務感というのは、「勉強自体が嫌だ」という気持ちに反して勉強をしなくてはならない現状から生まれてきます。その義務感も手伝って、勉強を開始するときのハードルが高くなってしまい、
ふせんで英単語暗記！ 東大生が教える、単語暗記を "ゲーム化" する方法。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
付箋を効果的に使った私の単語の覚え方 英単語や古文の単語を覚えるのは退屈ですよね。 全然頭に入らない上に、だんだん眠くなってくることもしばしば……。 最初から順番に覚えていくと、最初の方の単語は完璧なのに、ページが進むにつれて知らない単語ばかりになってしまうこともあります。 そこで、私が単語を覚えるときに使っていたアイテムをご紹介します。価格はわずか100円！ それは【付箋】です。 細くて透明な付箋がオススメ。 私はダイソーに売っていた極細インデックスというものを使っていました。 100円で300枚もあるので、もったいないと思うことなく使うことができます。 付箋を使った単語の覚え方 １：付箋を、覚えていない英単語にペタペタと貼っていきます。 あまり深く考える必要はありません。 日本語を見て英単語がパッと思いつかなかったら貼っていく、というふうに、クイズ感覚でどんどん進めていきます。 手を動
辞書無しでできる！読むだけ英語勉強法 | コラム
多くの受験生が英語を勉強します。 帰国子女でもない限り、「英語なんて勉強しなくても楽勝！」という人はほとんどいないでしょう。 私も英語は苦手科目の1つでした。 苦手科目は、苦手であるがゆえに勉強する気になれません。 勉強しないと苦手を克服できず、悪循環に陥ってしまいます。 速読英単語を読む! そんな悪循環を断ち切る方法をご紹介します。 それは、【速読英単語】（Z会出版）を◆◇◆読む◆◇◆という勉強法です。 「日本語に訳す」「覚える」のではなく、ただ「読む」のです。 これは特に、英語を読んでもわけが分からず、眠くなってしまう人にオススメ。 英語は長文になればなるほど、読んでいてわけがわからなくなってしまいます。 「よし、読めた」と思ったら“that”が出てきて、まだ文章が終わっていなかった、ということもありますよね。 そんなときに「もう読みたくない」と思ってしまうのは、なぜだと思いますか。
数学嫌いの東大生が実践していた「読むだけ勉強法」 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
私は数学があまり得意ではありませんでした。 でも東大を受験するためには数学も勉強しなければなりません。 苦手だけど好き！という人は勉強を頑張れますが、苦手だから嫌い！という人は勉強する気になれないと思います。 そこで、今回は苦手な数学を楽に勉強する方法を紹介していきます。 私の数学勉強法は【青チャートを読む】というものです。 青チャートとは、数研出版が出している数学のチャート式参考書のことです。 『新課程 チャート式 基礎からの数学Ⅰ+A』 出版社：数研出版 レビュー記事：青チャートで数学の典型問題を自分のものに！『新課程 チャート式 基礎からの数学Ⅰ+A』 要点がまとめられている上、例題や練習問題、演習問題も豊富に盛り込まれています。 その青チャートを、私はひたすら読みました！しかも、練習問題や演習問題には手をつけていません。例題だけを読みました。 例題は問題文のすぐ下に解答例が載ってい
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