6時半前に一度目覚めるも、二度寝。 7時20分起床。寝坊。 朝ご飯は食べずに急いで支度して35分ごろ出発。 乗り換えの駅のコンビニでウイダーinゼリーを購入してチャージ。 9時前出勤。 ランチは上司と近場の美味しい立ちそばに。 蕎麦の種類が多くて楽しい。今回は韃靼そばを試してみた。 そのまま14時前ごろまで上司と喫茶店でフリーディスカッション。サボりではないはず。 事務所に戻り少し仕事して18時過ぎ退勤。 19時半ごろ帰宅。 入浴して、晩ご飯。 手巻き寿司。 3つ切りの海苔では手巻きには不向きと学んだ。 サーモンと粒マスタードの相性良し。 日本酒も美味しく飲んで、食後軽く寝落ち。 のち洗い物して就寝。

TOEIC L&Rテスト 文法問題 でる1000問 著者：TEX加藤 お薦め度：90% ※但し、700点台以上の人 所感：思ったよりもはるかに難しい。でも、それは今現在の自分が、以前より劣化している事の証左かもしれない…。 はじめに 何故、今「でる1000」か？ 現状での戦績 劣化実感の急先鋒「でる1000」！ 実は難しいんじゃないの？これ 重要な気づき まとめ はじめに 買ってから随分、時間が空いてしまった上に、まだ1周目すら終わっていないんですが、ちょっと「今現状での」ステータスで書きます。 「900点特急 パート5&6」と同様、abceed analytics のアプリでやっており、厳密には「書籍」ではありません。 「自分もアプリでやりたい！」と言う方は、こちらをご参照あれ。abceed analytics について説明しています。 ↓ 何故、今「でる1000」か？ 何故に今さら「で

おはようございます。 のムのム でございます。 土曜日はいつもと違い好き勝手に書いてるのですが、今回はブログ関連ではありません。 仕事で疲れたとかありませんか？ というより仕事で疲れない人はいないと思います。 私も最近は１日17時間労働を9日連続以上とかあったりして、かなりヤバイ状態でした。 こんなヤバイ状態だからこそ、体に影響出てくるんですね。 といった訳で今回は私の経験を踏まえて 疲れたレベル段階と改善方法を書いていきます。 【疲れたレベル判断】 疲れたレベルってあるんだなぁと激務をやってみて分かりましたね。 良かったら自分の疲れと照らし合わせて、どのぐらい疲れているか見てみてください。 気付いたら寝落ち 疲れレベル20% これはよくあるんじゃないでしょうか？ 疲れてスマホやテレビなど見ていたら寝ている、よくありますよねー。 これでも20% これはまだ疲れているから寝ようと体が反応して