荒木健太郎 @arakencloud 週末の台風に備えて下さい． 強い台風第12号は明日28日午後に伊豆諸島に接近，明日夜には西〜東日本に上陸のおそれ．西〜東日本の広範囲での大雨が見込まれており極めて心配です．大雨災害，暴風，高波に厳重に警戒を！進路同様にいつもの台風と違うことが起こると考えて，万全の備えをお願いします． pic.twitter.com/4f2HnTDU5W 2018-07-27 07:34:55 荒木健太郎 @arakencloud 雲研究者・気象庁気象研究所主任研究官・学術博士。防災・減災のために、雲の仕組みを研究してます。映画『天気の子』気象監修。出演：情熱大陸／ドラえもんなど。著書：すごすぎる #天気の図鑑 シリーズ／#雲の超図鑑／読み終えた瞬間、空が美しく見える #気象のはなし／雲の教室／雲を愛する技術など。発信は個人見解です mri-jma.go.jp/Dep/

暑さ対策で屋外に設置されるミストシャワーの人間に対する冷却効果を実証する実験を、東京大や東海大、パナソニックが始めた。東京都目黒区の東大生産技術研究所内にミストシャワーを設置し、１００人を対象に確かめる。 ミストシャワーは霧状の水を吹きつけ、気化熱を利用して冷やす。２０２０年の東京五輪・パラリンピックでは、日本スポーツ振興センターや東京都などが新国立競技場やほかの競技会場周辺に、ミストを使った冷却装置を置く方針を示している。 研究チームの大岡龍三・東京大教授によると、人間で冷却効果や快適さなどを調べた実験はほとんどないという。研究チームが９人を対象に昨年に行った先行実験では、皮膚表面の温度を１度下げる効果があったといい、今回の実験で１００人のデータを集めて効果を詳しく検証する。 大岡教授は「スポーツ観戦やバスの停留所など夏の暑い屋外でも快適に過ごせることが期待できる」と話す。パナソニックは

4月の疲れ＆GW明けで体も心も重だるい頃……。股関節を前後に開くストレッチで体の中からスッキリしてみませんか？　体が硬くても大丈夫！　腰痛予防にもオススメです！ デスクワークや、運動不足の人ほど固まりがちな股関節。股関節まわりには大きな血管やリンパ節が多く通り、老廃物や疲労物質が溜まりやすい場所です。 今回は股関節まわりの筋肉の中でも、人体において重要な役割のあるインナーマッスル「腸腰筋」に注目！　腸腰筋は30代前後、加齢とともに衰えはじめると言われています……！ 「腸腰筋」は、「大腰筋」「腸骨筋」２つから構成される筋肉で、足を持ち上げて歩いたり走ったりするときにも活躍します。意外ですが横隔膜とも関係しているので、呼吸がしやすくなって「体と心のリフレッシュ」 につながる働きも！ 今回オススメする「とかげのポーズ（軽減法）」は股関節付近だけでなく、体の奥にある腸腰筋もほぐしてくれるヨガのポー