こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 先日、コンタクトの処方箋が切れてしまっていたので、 久しぶりに眼科に受診にいきました。 また、最近疲れ目＋乾燥が気になっており、それも合わせて診てもらいました。 すると驚いたことに、 近視と乱視、どちらも前よりよくなっていました！ 疲れ目の原因は度数の高い乱視用コンタクトを使っていたからだろうとのことで、低いものに変えてもらい、乾燥に対しては目薬を処方してもらいました。 こんなことがあるのかと！ コンタクト歴15年、初めての出来事で驚いています。 今日は眼科の先生に聞いた視力についてのお話などまとめていきたいと思います。 目が悪くなる原因は？ 視力を回復させる習慣 バイオレットライトを浴びる 適度な明るさ 使ったら目を温める つぼマッサージ 視力回復トレーニング さいごに 目が悪くなる原因は？ POI

おはようございます。 昨日は、久しぶりに家族全員で山へ出かけました。 山なら３密にもならないだろうという判断です。 外食もしない予定だったのでほとんど他の人と接触することもないはず。 しばらく車を走らせると、人が住んでいないような山道になるので車もほとんどすれ違うこともなく、静かでした。 いつもだったら５月は新緑もきれいな季節でドライブしている車も多くみられるのですが、やはり例年より少なめに感じました。 結構高地まできたので、いざ外でご飯を食べようかと思ったら、子供たちが 『虫がいるから嫌だ！』と言い始め、結局展望のきく場所の駐車場に停め、車の中でお弁当を食べました。 食べ終わるころには霧雨が降っていたので、車の中でご飯を食べたのはまあ正解だったわけです。 それから夫が『しばらく寝たい。』と言って寝始め、子供たちはDVDを見始めました。 しばらく読書をしていたのですが、せっかく空気がきれい

こんにちは！tammyです！ 早いものでテレワークになってからもう1ヶ月が経ちました。 最初の頃と今の変化や感想をまとめます。 ▼はじめの頃の振り返りはこちら tammy3mama.hatenablog.com tammy3mama.hatenablog.com 1ヶ月経ってみての感想 家で仕事はできるのか？ 身体の変化 緊急事態宣言の解除、在宅勤務のこれから 登園自粛には不安なこともある 最後に 1ヶ月経ってみての感想 気持ちは変わらず、 「テレワーク最高。」 もう出社する気になれません（爆） 好きな時にご飯食べられるし、好きな時に好きなもの飲める。雨が降れば洗濯物を取り込めるし、朝のバタバタがない。 子供達も同じく1ヶ月登園自粛しているのでずっと一緒です。 確かに子供達がいると仕事の邪魔をされることもたくさんあります。Zoomミーティング（音声のみ）してる時に、「ねぇねぇ、ゾイドの首が