視力回復!?今すぐできる習慣やトレーニングとは？ - 20代元看護師の主婦ライフ

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 先日、コンタクトの処方箋が切れてしまっていたので、 久しぶりに眼科に受診にいきました。 また、最近疲れ目＋乾燥が気になっており、それも合わせて診てもらいました。 すると驚いたことに、 近視と乱視、どちらも前よりよくなっていました！ 疲れ目の原因は度数の高い乱視用コンタクトを使っていたからだろうとのことで、低いものに変えてもらい、乾燥に対しては目薬を処方してもらいました。 こんなことがあるのかと！ コンタクト歴15年、初めての出来事で驚いています。 今日は眼科の先生に聞いた視力についてのお話などまとめていきたいと思います。 目が悪くなる原因は？ 視力を回復させる習慣 バイオレットライトを浴びる 適度な明るさ 使ったら目を温める つぼマッサージ 視力回復トレーニング さいごに 目が悪くなる原因は？ POI

[fuuchin]

視力の低下気になります💦特に子供達！太陽光でケアできるなら、晴れた日の探検は続けようと思います😆

[Megumi_Shida]

眼精疲労が視力低下につながっているのは初めて知りました。小学校の頃、ゲームばかりやって視力が低下したのかな。。すぐにできそうなつぼ押しからやっていきたいと思います。