『私の何がイケないの？』や多くの番組で、ざわちんさんがエゴマ油を紹介されました。 エゴマ油の効能は、肌をキレイにしたり、肝機能をあげたり、ガンや高血圧の予防など多くの効能、効果が知られています。美肌と減量に効果があったざわちんさんは、食べ方と食べる量を教えてくれましたけど、えごま油なら何でもいいわけではなさそう！危険なエゴマ油もあるらしいので、ちょっと調べてみました。 エゴマ油の効能、効果は？ ざわちんさんは、1ヵ月の間、大さじ1杯のエゴマ油を夜に飲み続けて、かなりの美肌を手に入れると同時に、ダイエットにも成功されたようです。まずは、エゴマ油の効能と効果を見ていきましょう。 エゴマ油の効能とか効果は、 美肌 腸活 糖尿病の予防 肝機能アップ ガンの予防 高血圧の予防 認知症、アルツハイマー病の予防 動脈硬化の予防 アンチエイジング コレステロールの減少 脳卒中の予防 心疾患の予防 うつ病の