おはようございます｡ 今日はお休みで､飛び石の休みも今日で終わり｡ 明日出勤したら2連休です｡ 体調ですが､膝と腕が痛いのは相変わらずなのですが､昨日…お腹まで痛くなってしまいました｡ 過敏性腸症候群は今寛解状態です｡ 昨日の昼食は前日の夜に作ったカツ丼でした｡ 私は､飲食店で卵系のメニュー､例えばオムライスとか丼ものを食べるとお腹を壊す事が多いです｡ それは､過敏性腸症候群を発症する前からです｡なので､外食では食べないようにしていました｡ もう大丈夫かなと思っていたのに… 自分の作ったものでお腹を壊してしまいました｡ 昨日はついていなかった。 出勤前にスマホは行方不明になるし､踏んだり蹴ったりでした｡ 昨日の反省から､当分は勤務先での昼食はお粥とところてんにします｡ 落ち込んだお話はここまでにしますね｡ 今、自宅の整理にも拍車がかかっていますが､仕舞い込んでしまう私の原点じゃね❓ と思う

おはようございます｡ 今日は9時半からの勤務です｡ 間違いないよう出勤したいと思います｡ 昨日ですが､暖かかったですよね｡ 私はお休みで､整形外科が14時50分の予約でした｡ こういうの､一番嫌なんです… 帰宅するともう16時ですから｡ でも､不満ばかり並べても仕方ないですよね｡ 朝ゆっくりして､割と調子が良かったので朝の散歩に出てから「夢ちゃん､久しぶりに公園に行けそうだよ」 こんな声かけが出来たんです｡ 膝の痛みが落ち着いているので､行けそうだったんです｡ 私のその声を聞いた途端、夢ちゃんはリードを引っ張って走り出しそうなくらいでした｡ 言ってること､みんな分かるんだね｡ イチョウが綺麗でした。 調べたら､9月15日の記事《早朝のドライブ》以来2ヶ月以上経っていたんですね｡ 歩いて行く事が出来たのは､昨日がとても暖かかったから｡ こんなにも気温で体調が違ってくるのを目の当たりにするのは

おはようございます｡ 連休3日目、今日は8時半頃に勤務先に行く予定です。 12月の休み希望を出しに行くのと、他にも確認する事が有るので､休みが多いとどうしても行かなければならない事が出てきてしまいます｡ 私の場合は、空いていれば15分もかからないで行けるので苦ではありませんが､1時間とかだったらちょっと嫌ですね｡ その後は姉の家に行く予定でいます｡ 明日も休みなので、明日は自宅に行く予定です。　私って、何事も午前中に済ませたいんですよね｡なので、午後から何かをするというのはどうも気乗りがしない方なんです｡ 昨日の事ですが､いつも午前の早い時間の整形外が13時過ぎということで､昼食が14時半頃になりました｡午前の早い時間に予約が取れないと､たまに午後の予約になるんです。 勤務先ではたまに昼食が14時という事も有りますが､休みの日は11時半に昼食を摂る私なので、時間が大幅にズレました｡ 食べた

おはようございます｡ 今日から2連休です^_^ 今朝も朝焼けが見えました｡ 5時過ぎ､何だか行けそうな感じだったので､夢ちゃんとドライブに出かけました｡ ドライブと言っても､散歩で行っていた公園までの数分だけ｡ 朝焼けは消えていましたが､朝日が美しかった｡ 朝日に包まれた夢ちゃん｡ 神秘的な朝の光｡ 手前に見えますは､金色のしっぽ^_^ この公園の入り口に車を停めて､10分程度近くを散策したかったのですが､思い通りにいかないものです｡ 私が車を停めてすぐに､自転車の男性がやってきました｡ 車の近くで､大きな石碑の様なものの影でずっと自転車にまたがったまま動かないんですよ｡ スマホを見ているみたいですが､明るいとはいえ人通りが全くないのでちょっと怖くなりました｡ それでもせっかくなので少し歩いて、早々に引き上げました｡ もっとゆっくりしたかったんだけどな… なので､自宅に着いてからいつもの朝

おはようございます｡ 今日もお休みです｡ 昨日は22時に休みました｡ 痛み止めは服用せずに寝たのですが､3時頃にいよいよ我慢できなくなり､今回はトラマールを1錠だけ飲みました｡ 結果…痛みは治りませんでしたが｡ 同じ繰り返しの様な記事になってしまう恐れがありますね｡ でも､今朝はちょっと違うんです｡ 昨日の夜に、或る人から頂いた言葉《痛みや病気と上手く付き合う》 それは目から鱗でした｡ 今までの自分の日々は､痛みを我慢するという姿勢の方が強かった事に気付きました｡ なので､医師の勧める注射は拒否したり､痛み止めも飲まずに来ました｡ 私のその様な行動は、私が20代の県外にいた腰痛が酷くなった時の経験が大きいのです｡ 頼る人も居なかったので、市販の痛み止めを何回か服用したら､まず､全く食べられなくなりました｡ 薬を飲むには､何か食べなければ…それだけはわかっていたので､たい焼きをふた口程度(食