胃腸をもっとも疲れさせる「意外な食べ物」…弱った「胃・食道・腸」を守る20カ条（週刊現代） @moneygendai
いまや日本人にとって「人生100年」という言葉は身近なものになった。だが、いくら長生きをしても、深刻な病を患っていては人生を謳歌することができない。 前編記事『ちょっとの工夫で「健康寿命」を延ばす意外なコツ…「脳卒中・心筋梗塞・血管疾患」にはこう備えよ』では、いかに長い期間、元気な身体で過ごすための、20の項目をお伝えした。引き続き「健康寿命」を伸ばすための方法をお伝えする。 炭水化物は胃腸の大敵 いくら長生きできたとしても、自力で飲んで食べることを楽しめなければ、人生の醍醐味は失われてしまう。30年先も健康な胃腸でいられる健康法を紹介しよう。 「胃腸の健康には『過ぎたるはなお及ばざるがごとし』という考えが重要だ」と語るのはたまプラーザ南口胃腸内科クリニック院長の平島徹朗氏だ。 「『飲酒をするな』とか『薄味のものだけ食べろ』ということではありません。ただ、浴びるように飲んだりキムチなど辛い
毎年「約12万人」が罹患…「胃がんリスクが高い日本人、低い日本人」の決定的差【医師が解説】 | ゴールドオンライン
「胃がん」は世界的にも多いがんの一つですが、日本を含む東アジアでの罹患率は特に高いことが知られています。胃がんの発症リスクを低減するために、私たちは何ができるのでしょうか？ 齋藤宏章医師が解説します。 毎年約12万人が発病…日本は「胃がん大国」 「胃がんを防ぐにはどうしたら良いのですか？」「ピロリ菌は退治したほうが良いのでしょうか」「新しい薬の開発は進んでいるのでしょうか？」…私は胃がんの治療に関わるなかで、患者さんからよくこのような胃がんの予防や治療に関する質問を受けます。日本人は年間で約12万人が胃がんに罹り、年間で約4万人が亡くなっています。いわば“胃がん大国”の日本ですが、私たちにできる対策はないのでしょうか？ 胃がんに関して、最新の治療も含めて、少し詳しく紹介していこうと思います。 「胃がん」は世界的に多いがん腫だが… ■東アジアの罹患率は特に高い 胃がんは世界でも多いがんのうち
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