俺が健康診断でオールAになるまでにやったこと3年前の診断結果が↓ 肝臓：Ｆ。GOT、GPT、γｰGPTがどれも基準値の３倍以上。医者にめっちゃ怒られた。 脂質：Ｄ。総コレステロール大幅オーバー、中性脂肪基準値の４倍 腎機能：Ｄ。尿酸値が基準値大幅オーバー。 今年はオールＡだった。 「脂質を減らした」云々はおそらく「わかってるけどそれが一番難しいんだよ！」という感じだろうから いったん置いておいて、今日からでも導入できる簡単なやつを説明する。 １．肝臓のケア サプリメントと医薬品に頼った。 俺がメインで取っていたのはシリマリンというナウフーズから発売されているもの。 医薬品としてはレバウルソという佐藤製薬のものを摂取した。 肝臓水解物が含まれているのであれば別にヘパリーゼだろうがレバオールだろうが何でも構わない。 「二日酔いに効く」系のは、肝機能の低下に対しての効果を謡っている医薬品になるので 肝機能系の数値が悪い場合は取ってみて損は
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