みなさん、こんにちは。 BSフジで毎週土曜日の 22時からやっている「激芯ゴルフ～94期生への道～」という番組を見たことありますか？ 93期生のプロテストが終わりましたので、2021年7月3日の放送分から「激芯ゴルフ～94期生の道」に番組名が変更されました。 昨年3月30日から始まった番組なのですが、8名の女性ゴルファーが今年のプロテストの合格を目指す密着番組です。昨年10月2人増えて、94期生になってから1人増えて11名になりました。ゴルフサバイバルにも出演していた女性も何人か参加してます。 アマチュアゴルファーは女子プロを見るほうが参考になるとよく言われていますが、女子プロを目指すゴルファーが改善する状況を見ることはもっと役に立つかもと思っています。 これまでは1~60回までを紹介させていただきましたので、今回は61~65回のポイントを紹介させていただきます。 番組HPで再放送が見れま

みなさん、こんにちは。 先々週の日曜日の焼肉でもらったマッコリを月曜日に調子にのって飲んでしまったら、火曜日の早朝の体重が76.10kgに・・・。 3月3日以来の76kg台の体重にさすがに焦りました。 体重よりも体脂肪率を重視しているとはいえ、さすがに体重が76kg台ではどうしようもないので、週後半にかけて活動を積極化しました。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 糖質0ビールとは？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 7月18日の体脂肪率は22.7％でした。 前回報告時が23.7％でしたので、1.0％の低下でした。 週を通して24％台で推移してましたが、土曜日のゴルフとサウナで少し絞れたのか、日曜日の体脂肪率が低下しました。 7月18日の体重は74.65kg。 前回報告時が75.20kgでしたので、0.55kgの減少です。 4週間ぶりに74kg台で週末

みなさん、こんにちは。 この日は東千葉の月例に参加してきました。 本来であれば、シングルプレーヤーになるべく、好スコアを狙って意気込んで臨むラウンドです。 ただ、今回は新しいアイアンの距離感がまだよくわからないので、距離の把握を重視してラウンドしました。 東千葉カントリー東18番 いつものように、この日のラウンドを振り返ってみます。 スコアは？ ラウンド目標の達成状況は？ ショットの評価は？ この日の反省は？次のラウンドに向けた課題は？ スコアは？ この日はの東コースのバックティでラウンド。 スコアは前半45回、後半45回の90回。 ヒドイミスショットが出た3ホールでズルズルとスコアを崩してしまいました。 アウトの3番でティーショットを左に引っ掛けてOB。 プレ4からのショットもショート。 ラフからのアプローチでミス。 結局トリプルボギー。 アウトの9番でも、ティーショットを左に引っ掛けて

みなさん、こんにちは。 ロボアドバイザー全自動で資産運用を行うWealthNaviの運用パフォーマンスが良いので、毎月の積立を増やそうかと思いましたが、別のロボアドバイザーTHEO+docomoを試してみることにしました。 3月に運用を開始し、4か月ぐらいたちました。 累積パフォーマンスは7.87％のプラスと順調です。 low-handicapper.com 資産運用ならdポイントももらえるTHEO+[テオプラス] docomo！ 4か月の運用状況は？ 資産毎の運用パフォーマンスは？ 長期積立分散投資の効果は大きい！ 4か月の運用状況は？ 口座を開設が10万円を入金し、3月3日から運用をスタートしました。 4月、5月、6月に毎月1万円の積立が入金され、7月2日時点で140,230円になりました。 累積パフォーマンスは7.87％のプラスとなりました。 前回報告した6月4日時点までのパフォーマ

みなさん、こんにちは。 先週の水曜日に1回目の新型コロナのワクチン接種を受けました。 副反応はひどくはなかったのですが、接種部の痛みが土曜日の朝まで残り、あまりアクティブな活動ができませんでした。 接種後に珍しくめまいもしましたし、インフルエンザの予防接種とは接種後の感覚が全く違い、安静にしておいた方がいいと感じました。 土曜日から活動を再開しましたが、日曜日になぜかリバウンド。 なんかチグハグですね。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 糖質0ビールとは？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 7月4日の体脂肪率は22.7％でした。 前回報告時が22.9％でしたので、0.2％の低下でした。 ワクチン接種後で安静にしていた週半ばは体脂肪率が上昇しましたが、活動を再開した週末には落ち着いてきました。 7月4日の体重は75.00kg。 前回報告時が75.20k

みなさん、こんにちは。 アイアンの買い替えに迷っていたのですが、結局買いました。 もともと予定していたシャフトではありませんが、同じような感じの出来上がりになりましたので、購入を決断しました。 詳細は後程書きます。 さて、先週のゴルフ関連の活動状況を振り返ってみましょう！ 最近のヘッドスピード 新しいアイアンが届きました！ 新しいアイアンの飛距離は？ ゴルフ関連の活動状況 今週の課題 最近のヘッドスピード ヘッドスピードアップのセカンドシーズンの17週目です。 久しぶりにヘッドスピードを計測しました。 なんとか55.4m/sと、左手親指の付け根痛前と変わらない水準でした。 日曜日に2ヵ月ぶりに万振りゴルフ部のレッスンを受けて、ヘッドスピードアップへのモチベーションもアップしてきました。 今年はまだヘッドスピードが60m/sを計測していないので、これから頑張ります！ 2021年のヘッドスピー

みなさん、こんにちは。 ロボアドバイザー全自動で資産運用を行うWealthNaviで、昨年の6月26日から運用を始めましたので、運用開始から1年のパフォーマンスを紹介させていただきます。 長期積立分散投資なのでほったらかしでいいのですが、さすがに月1回はパフォーマンスを確認したいですからね。 WealthNaviの株価も上がってますね。 6月28日は4,000円ぐらいですね。 WealthNaviの株価は1月の運用報告の時は2,800円ぐらいでしたが、2月の運用報告の時は3,045円、3月の運用報告の時は3,050円、4月と5月の運用報告の時は4,200円でした。 5月から少し下がってますが、可能なら3,000円台が良いと思ってますし、株価を見るのも月1回なので買うタイミングが掴めません。 2021年6月までの運用状況は？ 2021年6月までの運用資産毎のパフォーマンスは？ 長期積立分散投

みなさん、こんにちは。 先週は体重の変動の大きい1週間でした。 詳細は後程書きますが、週後半は毎日1㎏程度変動してました。 前回報告時は体脂肪率がおかしいと書きましたが、次は体重です。 体重計がついに壊れたかと心配しています。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 糖質0ビールとは？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 6月27日の体脂肪率は22.9％でした。 前回報告時が24.6％でしたので、1.7％の低下でした。 23％台が4日、22％台が3日でしたので、やはり前回報告時の24.6％がうまく計測できてなかったようです。 6月27日の体重は75.20kg。 前回報告時が74.00kgでしたので、1.20kgの増加です。 週前半は体重が安定していたのですが、水曜日の75.00kgからスタートし、木曜日が74.30kg、金曜日が75.25kg、土曜日が73.

みなさん、こんにちは。 この前アイアンのフィッティングを受けたPINGからようやく電話があり、なんと納期が11月20日!!! 半年も先です・・・。 ハードスペックのシャフトにしたのが悪かったのか、在庫が全くないようです。 シャフトを変更して購入するか、シャフトにこだわってリシャフトするか悩みどころです。 しばらく考えてみます。 さて、先週のゴルフ関連の活動状況を振り返ってみましょう！ 最近のヘッドスピード ゴルフ関連の活動状況 先週の新たな取り組み 今週の課題 最近のヘッドスピード ヘッドスピードアップのセカンドシーズンの16週目です。 練習場通いを再開し、ヘッドスピードアップのトレーニングを再開しました。 すみません。 ヘッドスピードの計測はまだしてません。 次週は必ず!!! ヘッドスピードの推移 昨年の12月20日にヘッドスピードが61m/sにアップしました。 セカンドシーズンではヘッ

みなさん、こんにちは。 この日は栃木ヶ丘ゴルフ倶楽部に行ってきました。 初めて行きましたが、サービスは良かったですね。 アレンジしていただいた方がメンバーで、バースデーチケットを持っていたのですが、1ドリンクサービスに、つまみ2品、さらにボトル1本プレゼント。 休憩が40分ぐらいしかなかったのですが、ビールで乾杯した後に、ボトルを1本空けてしまいました。 おかげで後半のスコアはボロボロに。 しかも、後半の途中にPINGのフィッティングスタジオから電話がかかってきて、アイアンの納期が11月・・・。 アイアンどうしようが、頭の中をぐるぐる回り、ゴルフどころではなくなってしまいました。 栃木ヶ丘のクラブハウス いつものように、この日のラウンドを振り返ってみます。 スコアは？ ラウンド目標の達成状況は？ ショットの評価は？ この日の反省は？次のラウンドに向けた課題は？ スコアは？ この日はのバック

みなさん、こんにちは。 ゴルフをやっていると何かとお金がかかりますよね。 サラリーマンなのに毎週ゴルフをする費用を捻出するために、不動産投資を行ってます。 毎月20日が管理会社からの家賃の振り込み日ですので、運用状況を報告させていただきます。 2021年6月の稼働状況は？ 6月も臨時出費なし！ 不動産投資も引き続き検討しますが、まずは自宅の住み替えから！ 2021年6月の稼働状況は？ 昨年11月に退去が発生し稼働率が低下してましたが、新しい入居者が見つかり、稼働率は今年の2月から97％に回復しています。 残りの3％は駐車場の空車なので、現状ではこれでフル稼働です。 今年は11月と12月に1部屋ずつ更新期限を迎える入居者さんがいらっしゃいますので、それまでは安定稼働を期待しています。 契約更新いただけると最高ですね！ 稼働率の推移 6月も臨時出費なし！ 4月、5月に続き6月も臨時出費がありま

みなさん、こんにちは。 東京も6月14日に梅雨入りしましたが、そこまで雨は降ってませんね。 こんな天気なので平日にゴルフに行きたいのですが、仕事が忙しくてラウンドがなかなかできていません。 さて、先週のゴルフ関連の活動状況を振り返ってみましょう！ 最近のヘッドスピード ゴルフ関連の活動状況 今週の課題 最近のヘッドスピード ヘッドスピードアップのセカンドシーズンの15週目です。 先週は練習場通いを再開しました。 ただ、ヘッドスピードアップのトレーニングを再開したものの、ヘッドスピードは計測してません。 次週から計測を再開しようと思います。 ヘッドスピードの推移 昨年の12月20日にヘッドスピードが61m/sにアップしました。 セカンドシーズンではヘッドスピード65m/sを目指してます。 進捗はアップデイトさせていただきます。 ヘッドスピードの推移 ヘッドスピードが61m/sまでアップしたフ

みなさん、こんにちは。 ホームコースの東千葉でラウンドしてきました。 この日は天気予報では10℃ぐらいで寒そうだったのですが、実際は風もなかったこともあり、12月にしては暖かい天気になりました。 そのおかげで、11月前半から続いてきた100叩き回避のラウンドにようやく終止符。 6ラウンドぶりに80台でラウンドできました。 東千葉東コース10番 いつものようにラウンドを振り返ってみます。 スコアは？ ラウンド目標の達成状況は？ ショットの評価は？ この日の反省は？次のラウンドに向けた課題は？ スコアは？ この日は東コースのバックティでのラウンド。 スコアは前半46回、後半42回の88回。 前半はところどころでショットが乱れなかなかパーが取れず、くるしい展開でほぼボギーペースで終了。 この日も100叩き回避かと思いきや、後半気温が上がってきたためか、ドライバーが改善。 フェアウェイキープが突如

みなさん、こんにちは。 みなさんに監視していただくために、先週の活動状況を報告させていただきます。 体重は順調に減ってますが、体脂肪率はあまり変わりませんね。 仕事が忙しくあまり活動できませんでしたが、週1飲酒ペースというのがやっぱり効果が大きいのかもしれません。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 11月29日の体脂肪率は24.7％でした。 前回報告時の24.8％から1週間で0.1％減りました。 毎日体脂肪率を見ていると、新しい体組成計は振れ幅が大きいので、誤差の範囲と認識しています。 次に体重です。 11月29日の体重は76.90kg。 前回報告時が77.75kgでしたので、0.85kgの減量になりました。 スタートから2週間で1.3kg減少しました。 グラフの青の部分を減らさずに、いかにオレンジの体脂肪を減らせるかがポイントですね。 先週の活動状況は？ 11月