世界中で死因の上位に挙げられる代表的なものは、心臓病などの慢性疾患、ガン、そして糖尿病だが、これらは食事に気をつけることで、そのリスクを減らすことができる。以下、長寿につながるという研究結果がある食べ物を紹介していこう。 1. クランベリー 2. 緑茶 3. ナッツ 4. サケ 5. ブルーベリー 6. 全粒穀物とオリーブオイル 7. ワイン ※下記リンクより、一部抜粋。続きはソースで http://www.huffingtonpost.jp/2014/03/31/anti-aging-foods_n_5060956.html 3 名無しさん :2014/04/01(火)16:05:26 ID:0QFUbIt4D 緑茶飲んでる日本人は多いだろうな 4 名無しさん :2014/04/01(火)16:09:10 ID:Z1dNuD31x サケなら毎晩呑んでる 7 名