ヤマキから先月末に発売された「ラーメンが旨くなるだし粉」。鰹節屋が“ラーメンをおいしくするためだけに作った”という何とも贅沢(?)な商品です。 乾麺の独特の食感が大好きで、週1回はインスタントラーメンを食べないと気が済まない筆者。より豊かなラーメンライフを送るため、早速取り入れてみることにしました。
腹筋運動といえば、足を押さえて寝転がった状態から上半身を起こす運動を思い浮かべる方が多いと思います。これは「シットアップ」と呼ばれるトレーニング方法です。 でも、できるだけ短期間で鍛え上げられたお腹を手に入れたいのであれば、画像のように足を上げて、上半身を丸めるようにする「クランチ」と呼ばれるトレーニング方法がおすすめです。 【やり方】 1:膝を立てた状態で仰向けに寝ます。両手は頭の後ろで組んでおきます。 2:片足ずつ足を持ち上げて、膝が90度になるところに持ってきます。この時、足の力で持ち上げるのではなく、腹筋を使って持ち上げ、お腹の力で足を支えてキープします。 3:この状態で、頭→上半身の順で起こし、丸まります。ポイントは、起き上がるときに、息を吐きながらお腹を薄めて、腹筋を使うように意識することです。あと、手で頭を押さないようにしましょう。 4:上半身→頭の順で倒して、2のポジション
まずご紹介するのは、日本人の心ともいえる「お寿司」の食べ放題。お店は、東京・飯田橋、牛込神楽坂の両駅から歩いて5分ほどの場所にあります。 寿司職人の養成学校が運営するこちらでは、職人の卵の方が握った本格的なお寿司が食べられます。 ネタはエビやサーモンなどの定番から、いくらやウニなどの高級なものまで食べ放題! 【食べ放題営業時間】 11:30~15:00/17:00~21:30 ※無休 【寿司食べ放題情報】 ■平日ランチ限定:寿司食べ放題 時間:90分制 料金:男性 3,480円(税抜・女性 2,980円(税抜) 小学生 2,000円(税抜)・小学生未満 1,000円(税抜) 3歳以下 無料 ■ディナー:寿司の食べ放題 時間:120分制 料金:男性 3,980円(税抜) ・女性 3,480円(税抜) 小学生 2,000円(税抜) ・小学生未満 1,000円(税抜) 3歳以下
最近はクラウド上のサーバーを利用する事も多くなってきた。 サーバーの用意やネットワーク周りの設定はインフラ部門がやってくれるけど、アプリのデプロイ/設定は開発者がする事が多いので、開発メインでやってるエンジニアでも最低限SSHの知識は必要になる。 また、Vagrant等でローカル環境にVMを作成する事もあるので、ローカル環境内でSSHを使用するケースも増えてきた。 というわけでインフラエンジニアじゃなくてもSSHクライアントの知識は必須になってきているので、改めてSSHの再学習をしてみることにした。 SSHとは 暗号や認証の技術を利用して、安全にリモートコンピュータと通信するためのプロトコル。 SSHでは以下の点で従来のTelnetより安全な通信が行える。1 パスワードやデータを暗号化して通信する。 クライアントがサーバーに接続する時に、接続先が意図しないサーバーに誘導されていないか厳密に
vpsを借りてwordpressを設置するのは簡単だが、ただ設置するだけだとデザイン調整を本番ままで調整したりいじってもバックアップ取らないといけなかったりとかが面倒になる。面倒なところは早めに潰しておきたいのでwordpressのデプロイをwp-deployで設定する。 wp-deployの機能として簡単に説明すると capistranoを使用 wordpressのコア部分はgithubにあるWordPressリポジトリからソースを持ってきて設置する 日本語対応させるためにこの設定は無くすけど WordPressのインストール階層の変更を使っている http://example.com/wordpress/に本体が入ります。 databaseの設定がyml管理 ローカル、ステージング、本番共に dbのバックアップがコマンドで実行できる 画像、dbの内容をローカルに持ってきたり本番に持って
丸括弧() 頭から微妙な見栄えですが、**丸括弧()**を表現してみたものです。 HTMLとCSSはそれぞれ下記のようになっており、擬似要素を使って生成したものにborder-radiusを指定します。 <div class="parenthesis"> <p>Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. ... </p> </div> .parenthesis { position: relative; width: 500px; padding: 15px 30px; -webkit-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; } .parenthesis::before, .parenthesis::after { position: absolute; top:
2015-03-08 クリック型広告のAdStirを使ってみて。スクロール固定で『10倍』の効果あり! ブログネタ ブログネタ-収益 Tweet Share on Tumblr AdStir アドテク、アドネットワーク色々と言われておりますが、今回はAdstirを使ってみてのレビューを書いてみます。 まぁまぁの報酬 GoogleAdsenseのレベルにはほど遠いですが、報酬もボチボチです。1クリック=10円ぐらいです。アドテクの中では悪くはない方ですね。nendも最初は1クリック=9円ぐらいなので、同じレベルでしょう。 広告数もまぁまぁ ちなみに、AdStirのネットワークの中にはnendも含まれています。多くの読者に訴求できる広告を用意できるのは、AdStirだと思われます。 単価で言えば、将来的にもnendが11円12円と上がっていきますが、広告の種類が増えることでAdStirで
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