握力を鍛える手軽な方法 | 肉体改造研究所（筋トレ＆ダイエット）
握力を鍛える手軽な方法 握力というのは普段の生活の中でもよく使う筋力の一つでしょう。 スポーツでもボールを握るときや竹刀やラケットを握るとき、格闘技でも相手の胴着を掴んだり、拳を握りこむ時に活躍します。 当研究所にも「握力を鍛えたい」という人のご質問をいただく事が非常に多いので、まずは特別な器具を使わずに手軽に握力を鍛える方法をまとめてみたいと思います。 握力を生み出すのはどこの筋肉？ 一口に握力といっても厳密には色々な分類があるのですが、まずは握力計を握るように手の平と指全体で物を握りこむ時の力、として話を進めましょう。 握力には色々な筋肉が関わっていますが、特に重要なのは前腕、つまりヒジから手首までの間にある筋肉です。 何かを強く握った時に前腕の部分に触れてみると、筋肉が強く緊張していることが分かるでしょう。 まずはトレーニングを開始する前に、この部分の筋肉を鍛えるという事を憶えておい
【正論】評論家・西尾幹二 「外国人制限」がタブーになった - MSN産経ニュース
貴乃花が大相撲の改革に乗り出して相撲協会理事に立候補し、当選するという話題をさらう出来事があった。私は貴乃花の提案する改革の内容に注目した。誰が見ても今の相撲界の危機はモンゴル人を筆頭に外国人力士が上位を圧倒的に占有していることである。若い有能な日本人はこれでは他のスポーツに逃げてしまう。 ≪「人種差別」の批判を恐れ≫ しかし貴乃花は理事に当選する前も、した後も外国人制限に関する新しい何らの提言もしていない。否、スポーツ評論の世界で現実的で具体的なこの点での揚言をなす者は寡聞にして聞かない。西欧の音楽の世界では、オーケストラでもオペラでも東洋人の数を１人ないし２人に制限している。 自分たちの文化を大切に思うなら、異邦人に対する厳格な総数制限は当然であり、遠慮は要らない。しかし貴乃花にしても誰にしても決して声を上げない。それはなぜであるか。「人種差別主義者」といわれるのを恐れているからである
国母の件では、断然やくみつるを支持するね - シートン俗物記
こんばんは。ブリティッシュコロンビア州の州都は、バンクーバーではなくビクトリア。バンクーバー島にバンクーバーは無い。マメ知識大好きシートンです。 このところ、国母選手の「服装」をめぐって騒ぎになってますね。でも、私は断然やくみつるを支持します。 【国母服装問題】やくみつるさん「本国に召還すべきだ」 http://sankei.jp.msn.com/vancouver2010/news/100213/oaf1002130954003-n1.htm 漫画家やくみつるさんの話「本来、制服を着崩すことがよくないのに、学校では恒常化しており先生がとがめることもない。この風潮に待ったを掛けるためにも、国母選手は本国に召還すべきだ。競技に出場させるのは温情を多分に感じる。注意された時点で素直に謝っていればいいのに、舌打ちをし『反省してまーす』と発言するなどの対応がまずい。体育はよくても、知育徳育が甚だし
【画像あり】「まさかノーパン…？」 女子テニス選手に衝撃疑惑:アルファルファモザイク
■編集元：ニュース速報板より「【画像あり】 「まさかノーパン…？」 女子テニス選手に衝撃疑惑」 1 蒸発皿(大阪府) :2010/01/26(火) 20:14:19.42 ID:bW1+jua9 ?PLT(12001) ポイント特典 まさかノーパン？誰もが目を疑った衝撃のテニスウェア 19日に行われた全豪オープンテニスの女子シングルス1回戦で、米カリフォルニア州リンウッド出身のテニスプレーヤー、ビーナス・ウィリアム（29）選手が着用したテニスウェアが話題になっている。 海外メディアが報じたところによると、テニスウェアの下に着用するアンダースパッツが自身の肌の色と同じような色だったため、まるで“ノーパン”のように見えたという。 “テニス界のブラック・パール”と呼ばれるビーナス・ウィリアム選手と、チェコのルーシー・サファロバ選手の試合中、最も注目を集めたのはウィリアム選手のテニスウェ
スポーツナビ | その他 | ニュース ｜セメンヤ、両性具有と判明＝陸上女子性別疑惑−豪紙
【シドニー時事】11日付のオーストラリア紙シドニー・モーニング・ヘラルドは、男性ではないかとの疑惑が浮上していた陸上の世界選手権ベルリン大会女子800メートル優勝のキャスター・セメンヤ（18）＝南アフリカ＝について、医学的検査の結果、男性と女性の生殖器を持つ両性具有であることが分かったと報じた。 同紙によると、男性的な体つきが指摘されていたセメンヤには卵巣がなく、男性ホルモンのテストステロンを大量に分泌する精巣が体内にあることが医学的報告で示されたという。同選手は先月のベルリン大会の後、血液や染色体のほか婦人科の検査を受けていた。国際陸連（IAAF）は対応を検討した上で結果を発表したい意向とみられるという。 IAAFのスポークスマンは「これは薬物使用といった意図的な不正の問題ではなく、医学上の問題だ」としている。同紙は、セメンヤは同大会での金メダルを剥奪（はくだつ）されることはないもの
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【画像あり】 大分の女子水球クラブがエロい ：アルファルファモザイク
