悩みをなくし「本当に大切なこと」に集中する方法
「彼はなぜ思い通りに動いてくれないのだろう」「お客さんが少ないのはなぜだろう」人は日々悩みを持っています。 嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え 悩みのほとんどは「対人関係」です。フロイト、ユングと並び「心理学の三大巨頭」と称される、アルフレッド・アドラーが提唱する「課題の分離」は、知っておいて損はない考え方です。 課題の分離で、心の負荷を減らして、本当に大切なことにリソースを注ぎましょう。 課題を分離する アドラーが提唱する「課題の分離」は、人々が日々生活していく上で背負うものを減らしてくれます。人々の悩みのほとんどが人間関係。そして、悩みの原因は「他人の課題に土足で入り込む」ことだということです。 子供に「勉強しなさい！」と毎日怒っている親は、悩んでいます。しかし、子供に勉強をさせることは「誰の課題か？」ということです。 「その選択による結末を、最終的に引き受けるのは誰か
人前で上手く話すコツ TEDトーク世界最高のプレゼン術
人前で話すとき、できればかっこ良く話しをしたいですよね。 いくつかの勉強会に参加しているため、人前で話したり、プレゼンをする機会が結構あります。人前で話すことに苦手意識を持っていて、「もっと上手くなりたいな」と思い、本書を手を取りました。 TEDトーク 世界最高のプレゼン術 特に「プレゼンはスライドを用いないのが理想」は、本当に目からうろこでした。 スライドをまったく用いないのが最善 プレゼンと言えば、スライドを使わなければいけないものだと思っていたので、衝撃的でした。 確かに、書いてある文章を読み上げるためのスライドなら、必要ありません。スライドを極力用いないことで、聴衆の五感はすべてスピーカーに集中します。 スライドがないので、スピーチを全部丸暗記してしまうと、ライブ感が無くなってしまいます。言葉を正確に話そうとするのではなくて、会話の延長で、話の流れの中でメッセージを伝えるようにして
成功を目指す前に知っておきたい、不幸な成功と「幸せ」な成功の大きな違い
誰もが成功したいと思っているでしょう。しかし、成功するためには多くの時間と労力を要します。 事業に没頭して会社を大きくした。一方で、家庭は崩壊してしまった。といった、大事なものと引き換えの「不幸な成功」を手に入れても、本当の成功とは言えません。 「幸せな成功」は存在します。不幸な成功と、幸せな成功の違いは何でしょう？ 自分ではなく、他人のための成功 しんどい成功 不安が付きまとう成功 孤独な成功 家庭を犠牲にする成功 休む暇がない成功 リラックスできない成功 上記リストのような成功は、すべて「自分のための成功」です。 それに対して、幸せな成功とは「他人のための成功」です。 幸せな成功している人の行動を調べてみると、他人の成功・利益のためになることを成し遂げているのです。 単に目標を立てるだけではなく、目標を支える「目的」をよく考えましょう。例えば、 「一億円の家を建てたい」 と言うのではな
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