筋トレとプロテインで、この世の99%の問題は解決！？マッチョ社長が教える究極の悩み解決法！ | ダ・ヴィンチWeb
『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』（U-CAN） 「なんだかうまくいかない」「つらい」「死にたい」…。あらゆる悩みがつきずマイナス思考になってしまいがちな毎日だが、悩みが生じる諸悪の根源は、環境ではなく、弱々しい自分自身にあるに違いない。「筋トレとプロテインで、この世の問題の99%は解決する！」。そう言い切るのは、フォロワー4.8万人を超える人気ツイッターアカウント「マッチョ社長」ことTestosterone氏。そんな彼の著書『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』（U-CAN）がいま大きな話題を呼んでいる。 筋トレのすばらしさ、意義を177の格言として掲載したこの本を読めば、誰もがすぐにでも筋トレをしたくなることだろう。Testosterone氏は、高校時代110キロを超える肥満児だったにもかかわらず、アメリカ
「しゃべくり」で名倉も絶賛！ 大人がハマる手塚マンガ『きりひと讃歌』の魅力とは？ | ダ・ヴィンチWeb
5月に放送された『しゃべくり007』（日テレ系列）で、ネプチューンの名倉潤がアニメ大好きだというゲスト・上川隆也にオススメしていた手塚治虫の『きりひと讃歌』（小学館）。この作品は、「モンモウ病」という謎の病を中心に繰り広げられていく。このモンモウ病に冒されると、突然体のあちこちが麻痺して骨は変形し、立って歩くこともできない犬のような姿になってしまうのだ。主人公でM大医学部付属病院の内科医・小山内桐人は、その原因を探るうちに自分もモンモウ病に冒され、過酷な生活を強いられることになる。なかには、その後味の悪さや過激な描写から「失敗作だ」という人もいるようだが、多くの人が傑作としてあげており、名倉も「初めて漫画から映像が飛び出すような感覚を覚えた！」と大絶賛していた。そんな、『きりひと讃歌』の大人がハマるポイントとは、どういったところにあるのだろう。 まずひとつは、医療マンガとしての楽しみ方がで
「朝は1分でも時間が惜しい」という人必見！作りおきのワザを研究しつくした楽々380レシピ | ダ・ヴィンチWeb
レシピ数は380点と、数ある「作りおき弁当」本の中でも最多となる『朝つめるだけ！ 作りおきのお弁当380』が2016年3月7日（月）に発売された。時間のない朝は、冷凍してあるおかずをそのまま入れるだけのお弁当にしませんか？ 「たくさん作りおいて、ずっとおいしく食べ続けたい！」という声に応え、作りおきのお弁当おかず“ならでは”のコツを紹介。たとえば、お弁当に人気のつくねは、えのきをたっぷり入れることで、冷めてもやわらかな食感をキープできる。ボリュームが嬉しいチキンカツは、マヨネーズと卵でコーティングして揚げることで、パサつかずに驚くほどしっとり… などなど。とっても簡単なコツなのに、おいしさの違いは歴然なレシピが満載だ。 朝は1分でも時間が惜しい！ という人のために、凍ったままお弁当につめてもOKのおかずも充実。肉のおかず、魚のおかず、野菜のおかずなど、材料別に分けられているので、探しやすい
「めんどくさくて、行動できない」のは意志の弱さのせいではなかった!? 「行動派」になれる技術 | ダ・ヴィンチWeb
『めんどくさがる自分を動かす技術 あなたの行動力を強化する50のコツ』（冨山真由：著、石田 淳：監修/永岡書店） 「プレゼンの資料を作らなくちゃ」「ダイエットしなきゃ」「英語の勉強をしなきゃ」……忙しい社会人。いつも時間に追われていませんか？ けれど実際は「やっぱりめんどくさい」「時間がない」「長続きしない」と挫折してしまうことも多いかと。 とりわけ「めんどくさい」という気持ちは厄介なもの。「やる気」でどうにかなりそうで、案外動けなかったり、「疲れているから」と言い訳をしてしまったり……、後に何も進んでいない状況に自己嫌悪。「自分の意志が弱いからだ……！」と後悔しても後の祭り。やりたい、やれない、自分の意志の弱さに自己嫌悪の無限ループに入ってしまうこともあるだろう。 そんな苦悩する方々にご紹介したいのが、『めんどくさがる自分を動かす技術』（冨山真由：著、石田 淳：監修/永岡書店）。 これを
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
