こんにちは！ 今回のテーマは「思考と観察」です。 思考　観察 と検索されたそこのあなた… こんなこを感じていませんか？ ・１日中同じことを考えているなぁ～ ・自分の考えや思考から解放されたい！ ・自分の考えや思考に飲み込まれないようにしたい！ もしそうなら、この記事がきっと役に立つでしょう。 私は上級心理カウンセラーの資格をもつ既婚男です。 体験談も交えながらお話していきます。 記事の内容 ▶思考を観察する前に…人間は1日何回思考する？ ▶思考を観察するとは？ ▶なぜ思考がとめどなくあふれてくるのか？ ▶思考を観察する方法【脱フュージョン】 ▶思考を観察するにはカエサル日記もおすすめ ▶メンタルを整える方法はあります【3つ記事をご紹介】 さぁ、一緒に頭をスッキリさせましょう。 それではスタート！ 思考を観察する前に…人間は1日何回思考する？ 思考を観察するとは？ なぜ思考がとめどなくあふれ

こんにちは！ 突然ですが、あなたは心が弱いと感じていますか？ もし、そうならこの記事がきっと役に立つでしょう！ あなたもこんな経験ありませんか？ ・自信をもちたい ・プレッシャーに弱い ・やろうと思ったことが続かない ・自分の意見を相手に伝えられない ・心が折れてもなる早で立ち直りたい ・ミスが続くと集中力が落ちてしまう ・窮屈な人生から自分を解放してあげたい ズバリ！ 今回のテーマは、心を鍛える修行です。 修行というとちょっと大げさですが… まっ、いっか！ 「心を鍛える修行」を13個ご紹介です！ 記事の内容 ▶大切なこと①：心を鍛える修行とは？【定義】 ▶大切なこと②：心を鍛える修行とは？【平常心】 ▶心を鍛える修行ｘ９：【一人で修行する】 ▶心を鍛える修行ｘ４：【修行を受けてみる】 ▶【心を鍛える修行】小さな一歩を踏み出してほしい 心を鍛える修行をすれば、よりよい人生を送ることができる

こんにちは！ 私は日々iPhoneに簡単な日記を書いております。 そらもーなんでも。 んで、やっぱり生きていると失敗します。 今39歳と、いいおっさんですが普通にミスるし失敗します。 というわけで、 失敗談をさらして昇華していこう！ というコーナーです。 記事の内容 ▶ちょっと前置きです：取引先の専務に… ▶そして、、、取引先の専務に… ▶どんな状況だったかといいますと、、、 ▶ホンっっっト、アホだな私は！ ▶というわけで、失敗→反省→改善 それではスタート！ ちょっと前置きです：取引先の専務に… そして、、、取引先の専務に… どんな状況だったかといいますと、、、 ホンっっっト、アホだな私は！ というわけで、失敗→反省→改善 まとめ：【ただの失敗談①】取引先の専務に…【失敗→反省→改善、そしていつかまた私は失敗する(笑)】 ちょっと前置きです：取引先の専務に… 私は小売り業界でルート営業を

こんにちは！ 今回は、持ち手が太いボールペンのご紹介です。 こんな人におすすめです。 ・心機一転！持ちやすい、書きやすいボールペンを探している ・ドクターグリップのような持ち手が太いボールペンを探している ・ほどよいプチ贅沢、高級感のある持ち手が太いボールペンを探している というわけで、 持ち手が太いボールペンを探している人向けに書いております。 記事の内容 ▶【太軸13.7mm】持ち手が太いボールペンを探しているあなたへ【この1本！】 ▶持ち手が太いボールペンは何mmの芯がいい？ ▶持ち手が太いボールペンを手に入れたら文字を書こう！ 1本だけご紹介しております。 もし迷っていたらこれでOK！！ それではスタート！ 【太軸13.7mm】持ち手が太いボールペンを探しているあなたへ【この1本！】 握りやすい サラサラ書ける ちょうどいい重さ ちょっとした高級感 ４色＋シャーペンと多機能 持ち手

※更新：2024/2/21 習慣とは、いつもそうすることが、ある人のきまりになっていること。 出典：コトバンク こんにちは！ 今回は  「小さな習慣の例」について筆者の体験をもとにお届けします。 ・何か習慣を身につけたいけど、良い「小さな習慣」の例はないかな？ ・小さな習慣の例を参考に自分にもできそうなものがあればいいな ・小さな習慣とその第一歩を知りたい 今回はそんな人に向けて書いています。 記事の内容 ▶小さな習慣の例を47個、とりあえず並べます ▶小さな習慣の例を47個【7カテゴリーに分けてます】 ▶小さな習慣を身につける小さな一歩【具体例も紹介】 小さな習慣を身につけて、よりハリのある生活を一緒に目指しましょう^_^ それではスタート！ 小さな習慣の例を47個、とりあえず並べます 小さな習慣の例を47個【7カテゴリーに分けてます】 小さな習慣カテゴリー1：新しい体験をする 小さな習